Шопахолик ли си? Симптоми на пристрастяване към пазаруване
Шопахолици, хора с а пристрастяване към пазаруване, вземете пазаруването на съвсем различно ниво, дори когато те не могат да си позволят да го направят.
В проучване на университета в Станфорд от 2006 г. 17 милиона американци са оценени като шопахолици, а почти половината са мъже. По време на това забележително проучване изследователите въведоха термина „принудително разстройство при купуване“. Подобно на всяка зависимост, пазаруващият наркоман проявява това поведение: загуба на контрол, повишена толерантност, негативни последици и симптоми на отнемане като загриженост, отричане, лъжа и т.н.
Шопахолици: признаци и симптоми на пристрастяване към пазаруване, принудително пазаруване
„Пазаруването, правено в излишък, може да излезе извън контрол и да доведе до сериозни проблеми, което да ерозира, а не да повиши качеството ви на живот. Колкото повече използвате пазаруването като опит да запълните вътрешна празнота, да управлявате чувствата си, да поправите настроението си или да преследвате "перфектен" образ, толкова по-вероятно е да се наложи да разгледате по-отблизо какво струва това поведение ти."
- април Лейн Бенсън, д-р, компулсивен експерт по отношение на пазаруването и автор на Пазарувам, следователно съм: Принудително купуване и търсене на себе си
На Уебсайтът на д-р Бенсън, тя изброява следните симптоми на пристрастяване към пазаруването (принудително пазаруване) за шопахолика, пристрастения към пазаруването, които трябва да знаете. Ако отговорите да към някое от следните неща, можете да помислите да поговорите с Вашия лекар или специалист по психично здраве за по-нататъшно проследяване (и носете този въпросник със себе си).
Намерете изчерпателна информация за Пазаруване на наркоманиите.
Честота / интензивност на пазаруването
- Често ли купувате бингове?
- Смятате ли, че прекарвате повече време и / или пари, купувайки в Интернет, в каталози или по каналите за пазаруване, отколкото искате?
- Парите ли изгарят дупка в джоба ви?
Причини защо и кога
- Ходите ли да пазарувате, защото искате да се почувствате по-добре?
- Често ли купувате неща, защото смятате, че те ще ви направят повече като идеалния ви образ?
- Чувствате ли понякога, че нещо вътре във вас ви тласка да пазарувате?
- Пазарувате ли, за да не правите нещо друго в живота си?
Чувства преди, по време и след
- Продължавате ли да купувате хапки, когато сте самотна, тревожна, разочарована, депресирана или ядосана?
- Чувствате ли се "високо", когато отидете на гуляй?
- Чувствате ли се тревожен, виновен или срам, след като отидете на гуляй?
Повече симптоми на принудително пазаруване
Импулсивни / натрапчиви / пристрастяващи аспекти
- Купувате ли неща, въпреки че не се нуждаете или не можете да си ги позволите?
- Чувствате ли се някога на ръба, развълнуван или раздразнителен, когато не сте успели да купите нещо?
- Опитвали ли сте да спрете прекаляването, но не успяхте?
Финансови последствия
- Смятате ли, че все по-често използвате кредит, придобивайки повече карти, увеличавайки кредитния си лимит и т.н.?
- Има ли някоя от вашите покупки проблеми с вашата банка или юридически проблеми?
- Притеснявате ли се за хранителните си навици, но все пак излизате и пазарувате и харчите пари?
Други последствия
- Страдат ли вашите отношения със семейството и приятелите заради покупката ви?
- Копнежът да купите нещо някога ви е накарал да пропуснете социален ангажимент?
- Страдаше ли работата ви заради покупката?
Отричане, избягване и срам
- Скривате ли своите покупки и шопинг пътувания от семейство или приятели?
- Не отваряте ли вашата поща или отговаряте на телефона си, защото не искате да се сблъскате с последиците от покупката си?
- Не знаеш или не искаш да признаеш колко пазаруваш?
Можете да намерите кратко викторина за пристрастяване към пазаруване тук измерва симптомите на пристрастяване към пазаруването.
следващия: Тест за пристрастяване към пазаруване
~ всички статии за пристрастяване към пазаруване
~ всички статии за зависимости
