Какво е самонараняване, самонараняване, самонараняване?

Определение за самонараняване

Самонараняването, известно още като самонараняване или самонараняване, се определя като действие, при което някой умишлено наранява или наранява себе си. Самонараняването най-често се използва като механизъм за справяне и не е опит за самоубийство. Практиката не се ограничава до тийнейджърите. Самонараняване при възрастни също се провежда и не е необичайно.

Това е озадачаващо явление с много имена: самонараняване, самонараняване, самонараняване, самонанесено насилие, самонарязване и саморазправа за назоваване на някои. Онези, които се натъкват на него - членове на семейството, приятели, привърженици - дори много професионалисти - се борят да разберат защо хората се самонаранявати намерете поведението за смущаващо и озадачаващо. Последните доклади показват, че той достига "епидемични размери", особено сред младите хора. Освен това, изследванията показват, че той е често срещан спътник в хранителните разстройства, злоупотребата с алкохол и наркотиците злоупотреба, депресия, посттравматично стресово разстройство, гранично разстройство на личността и дисоциация разстройства. Хората, които са хванати в лапите му, твърдят, че самонараняването е трудно да се спре поради силно пристрастяващия му характер, или казват те не са склонни да се опитват, защото това им помага да се чувстват по-добре, по-контролирани, по-истински или просто, жив. "

instagram viewer

- Ян Сътън, автор "Излекуване на нараняване: Разберете самонараняването и самонараняването и изцелете емоционалните рани"

Какво е самонараняване?

Самонараняването е начин за справяне с много силни емоции. За някои хора самонараняването дава облекчението, което плачът може да осигури на останалите от нас. Някои хора, които се занимават със самонараняване, чувстват, че не могат да контролират силно ядосаните и агресивни емоции. Те се страхуват, че могат да наранят някого, затова насочват агресията си навътре, за да получат облекчение.

Хората, които се самонараняват, могат да бъдат определени като търсещи внимание. Въпреки това, човек, който се самонаранява, може да повярва, че това е единственият начин да съобщят страданието си. Търсенето на внимание може всъщност да е последната им мотивация, тъй като самонараняването може да бъде скрит проблем, който продължава години наред. Самонараняването само за внимание е едно от големите митове за самонараняване.

Самонараняването може да започне като избухване на момент за гняв и безсилие (като удари по стена) и след това се развива в основен начин за справяне със стреса, който, тъй като остава скрит, генерира повече стрес. (Прочети Рязане: Самоизменящ се, за да освободи емоционалния стрес)

Тежестта на самонараняването не се свързва непременно с тежестта на основните проблеми на човек. Обикновено, с течение на времето, един от ефекти от самонараняване е, че човекът, който се самонаранява, става по-свикнал с болката, която нанасят на себе си и така те си навредят по-тежко, за да получат същото ниво на облекчение.

Тази спирала може да доведе до трайно нараняване и сериозни инфекции.

Самонараняването не се определя като опит за самоубийство

Важно е да направите разлика между тях самонараняване и опит за самоубийство, въпреки че хората, които се самоуправляват, често продължават да се опитват да се самоубият.

В случай на опит за самоубийство причинената вреда е несигурна и евентуално дори невидима, като в случая с хапчета за поглъщане. За разлика от тях, при самонараняване степента на вреда е ясна, предсказуема и често силно видима; като например в случай на рязане или изгаряне.

Самонараняването също е различно от дейностите, които се случват да навредят. Много хора се отдават на вредно за себе си поведение, като пушене или пиене в излишък, но хората не пушат, за да си навредят - вредата е злополучен страничен ефект. Причината да пушат е за удоволствие, докато хората, които се самонараняват, възнамеряват да се наранят.

препратки към статията