Травма и ПТСР: Толкова много да ви кажа и не мога да кажа дума

Какво е да пазиш тайните на травмата и ПТСР? Имам толкова много да ви кажа и не мога да кажа нито дума. Травмата е скрита, мръсна малка тайна, която пазите. Може би се опитате да го направите кажи на приятел, терапевт, любовник. Може би го получават, може би не го правят. Но о, как искате да го получат. Искате техните разбиращи думи. И ти искаш да крещиш, да плачеш, да бягаш - от страха и болката и от потъващото усещане да се събуждаш всеки ден и да не си съвсем сигурен дали ще остане и днес, днес. Но не го правиш, не правиш много нищо от това. През повечето време вие... оцелее. Травмата и ПТСР улесняват запазването на тайните, но оцеляването става все по-трудно.

Ако можете да го направите през една и следваща седмица, това е добре. И ако можете да се сблъскате с който и да е от този страх и да намерите дори докосване на безопасността всеки ден, вие се справяте страхотно.

Всичко, което наистина искаме, всеки от нас - просто искаме да спре: Живите спомени, хванати във всяка клетка. Това е

какво е ПТСР. Това е призрак, висящ в главата ви. Терапевтите ги наричат ретроспекции. Хвърляш се назад във времето без предупреждение. Бам. Така че прости ни, ако понякога сме слаби: не сме. Ние стоим голи, изправени пред прилив, който не спира, независимо от нашите викове, молитви или паника.

Симптоми на травма и ПТСР

Хората, страдащи от ПТСР, се редуват между периоди на повторно преживяване на травмата (под формата на светкавици или кошмари) и периоди на изтръпване / дисоциация. Това често усложнява лечението и затова понякога психотерапията отнема повече време, отколкото хората очакват.

Хората с ПТСР не могат просто да "преодолеят" травмата. При индивиди с ПТСР травматичното събитие все още трябва да бъде напълно обработено от центровете на страха на мозъка и дотогава случва се травмата многократно да се преживява в своята пълна интензивност в отговор на текущите екологични сигнали, които са свързани с него.

ПТСР пречи на способността на човек да спи, може да ги направи по-податливи на гняв / раздразнителност и ги кара почти постоянно да бъдат предупредени за опасност (хипервигилант). Един от отличителните белези на PTSD е необичайно силна стресната реакция - например на силни или неочаквани шумове. Всичко в сегашната среда, което напомня на емоционалната реакция, изпитвана от индивида по време на оригинала травма може да действа като „спусък“. Тоест, нещата тук и сега могат да вкарат някого с PTSD обратно в паметта на травмата, но той не се изживява с нормалното разстояние от обикновената памет.

Някой с ПТСР може да види, чуе, почувства, вкуси или ухае на части или целия спомен от травматичното събитие като ако това се случваше отново, включително същото чувство на страх / безпомощност и ужас, възникнали в време. Въпреки това, способността за тестване на реалността на човека по същество остава непокътната, така че те да знаят, че събитието всъщност не се случва в настоящето - то просто се чувства така.

В повечето случаи симптомите на ПТСР ще се разсеят във времето, въпреки че това зависи от редица променливи, включително: -

• Начална тежест на състоянието;
• Интензивност на оригиналната травма;
• Дали индивидът е получил подходящо лечение в подходящ срок;
• Отговор на лекарства и / или психотерапия;
• Честота на психични заболявания или злоупотреба с наркотици;
• Брой преживени травматични събития;
• Възраст, на която е настъпила травмата;
• Дали страдащият има надеждна система за поддръжка;
• Независимо дали травмата се е повторила и / или колко дълго е продължила; и
• Индивидуална предразположеност към повече остър стрес реакция.

Лечение на Flashbacks, травма и PTSD

Лечение на ПТСР обикновено се състои от комбинация от психотерапия и лекарства. Медикаментите, които обикновено се използват за лечение на ПТСР, включват: антидепресанти - обикновено SSRI, SNRI или NaSSS. Ако антидепресантите не се справят с лекарствата като атипични антипсихотици, антиконвулсанти, бета блокери и / или бензодиазепини се пробват. Успехът им варира доста широко.

Разбиране на ПТСР и травма: Грубо ръководство

Следвайте ме на кикотене