Моите мисли за „възстановяване“ от социална тревожност

Всеки, който чете това, вероятно търси начин да се излекува от безпокойството. Открих, че когато се съсредоточа върху думи като "излекуване" и "възстановяване", това води до разочарования. Ако се справя наистина добре, може да почувствам, че съм близо до възстановяването. Тогава, ако ме ударят с неуспех, наистина съм разстроен, защото реших, че се справям по-добре.

Вместо това се съсредоточавам върху намирането на скритите уроци в неуспеха и го използвам, за да продължа напред. Моята философия е да лечение на тревожност сякаш може да го имате до края на живота си. Ако направите това, можете да научите начини за намаляване и управление на тревожните симптоми за да можете да живеете щастлив пълноценен живот.

Видео за Намиране на скрити уроци при неуспехи в социалната тревожност

В това тревожно видео, аз навлизам в повече подробности относно моята философия управление на симптоми на социална тревожност срещу. възстановяване от безпокойство или излекуване на тревожност.

Какви са вашите мисли за неуспехите и

възстановява се от безпокойство? Мислиш ли, че можеш напълно възстановете се от безпокойство или смятате, че е нещо, което да планирате да живеете с възможно най-доброто?