Мъже с тревожност на образа на тялото

Мъжете с тревожност на образа на тялото се смущават, когато се призовава вниманието към физиката им.

Повече мъже стават плячка за безпокойство над телата

Традиционно мъжете са напуснали куката, когато става въпрос за безпокойство относно имиджа на тялото, и съществува крещящ двоен стандарт.

Преди няколко години например актьорът Джон Гудман бе избран за един от най-сексапилните мъже в Америка, въпреки че той беше 75 килограма с наднормено тегло на ситкома "Розана". Трудно е да си представим жена с наднормено тегло, която печели същото статус.

Този двоен стандарт е грешен и нещата започват да се променят, но по изненадващ начин. Не, жените не ни дават на мъжете вкус на нашето собствено лекарство и ни критикуват за нашите любовни дръжки, гърди и други оскъдни ръце и изискват да оформим и да се срещнем с някакъв митичен и недостижим стандарт на Арнолд Шварценегер.

Мъжете се бият

Промяната в отношението се случва сред мъжете. Неотдавнашно проучване разкри, че мъжете започват да стават жертва на тревожност в образа на тялото. Не ни харесва как изглеждаме и се смущаваме и тревожим, когато е привлечено вниманието към физиката ни.

Мъжете очевидно обръщат внимание на онези списания и телевизионни реклами с фалшиви хора, показващи изваяни сребристи части и изпъкнали бицепси, и те привличат неблагоприятни сравнения с меките, пухкави тела, втренчени в тях в огледало.

Нещо повече, социално-икономическият успех на отделния мъж не е задължително да го предпазва от безпокойство, както по-рано в миналото.

Вярвам, че това е значителна констатация. От една страна ми харесва. Това, което е хубаво за гъската, е добро за пола и сега, когато преживяваме това, което жените трябваше да измислят от десетилетия, може би нещо добро може да излезе от това за нашето общество.

От друга страна се страхувам, че цялото ни общество с мъже, които сега се присъединяват към жени, се насочва към хлъзгав склон. Колкото по-голяма е тревожността на образа на тялото, толкова по-уязвими сме и по-голяма е вероятността да правим ирационални неща, за да компенсираме.

На грешен път

Краш диетите са един пример, а броят на мъжете, които влизат в безумната йо-йо диета схема се увеличава драстично.

Разбира се, диетите за катастрофи не само не оправят ситуацията, но я влошават; катастрофите винаги завършват по-дебели в дългосрочен план.

По ирония на съдбата, колкото по-дебели сме, толкова по-тънки смятаме, че трябва да бъдем, и толкова по-малко постижим стандартът, който си поставяме. По традиция жените водят обвинението. Ето пример:

Тъй като обикновената американка натрупа много килограми постепенно през последните пет десетилетия, госпожица Америка, идеалната женска фигура, се е свила с повече от 30 килограма, а победителите изглежда продължават да стават все по-високи и по-тънки. Моделите на корицата и пистите за излитане и кацане са страшно тънки, а тийнейджърите се опитват да подражават на външния си вид чрез глад, булимия, метаболитни подобрители и слабителни.

Въпреки че мъжете като цяло се съпротивляват на тази опасна тенденция, има доказателства, че ние започваме да се движим в същата безумна посока; без печалба, силно разрушителна ситуация, за да сте сигурни.

Отговорът?

Мъжете и жените трябва да се обединят в усилията си да бъдат по-самоприемащи и повече приемащи другите. С това като отправна точка може би можем да започнем да се насочим към подобряване на здравето, успешно управление на теглото на дълги разстояния и по-приятелски отношения с нашите тела.

За автора:Брайънт Стеймфорд има докторска степен по физиология на упражненията и е директор на Центъра за промоция и здраве на Университета в Луисвил. Февруари 2003

следващия: Панически разстройства при мъжете
~ статии за битова тревожност
~ всички статии за тревожни разстройства