Borderline Личност задействане: анулирани планове

Има много задействания на границата на личността, но най-големият ми са отменени планове. С анулирани планове идва това често гранично усещане за изоставяне отново (Симптоми на разстройство на границата на личността, диагноза). Нека да поговорим за това колко последователност, комуникация и промени в плановете могат да доведат до граничен задействащ личност за мен.

Какво ми помага да се справя с моя задействащ личност на границата?

Комуникацията и последователността върви дълъг път

Честно казано не е толкова трудно да ме направи щастлив. Всичко, от което се нуждая, е да държа на думата си, когато става дума за планове; и ако не можете, имам нужда от пълна комуникация за това какво се обърка. Не знам какво е, но нещо в мен щрака, ако някой се върне към думата си.

Голяма част от моята механизми за справяне с моята граница и биполярното създава рутина, така че когато планирам нещо, цялата ми психическа стабилност зависи от това да се случи. Едно е, ако вече сте люспест човек, защото тогава очаквам това от вас, така че да няма разочарование. Когато излезеш като много последователен човек и след това от нищото, аз се изпускам, светът ми се разпада.

Отменените планове се чувстват като изоставяне при гранично разстройство на личността

Като че ли малко прекалено влагам доверието си в хората. Виждам плановете, докато се грижите да ме виждате и да прекарвате време с мен, така че когато се откажете, имам чувството, че вече не се интересувате от мен - чувствам се изоставена. Веднага ме връхлетя усещането за самота, което почувствах като дете. Чувствам, че си тръгваш да ме нараняваш (Тревожността казва, че всеки ме мрази). Няма дори значение дали имате солидно извинение; ако не се справите със ситуацията, както бихте направили с дете, няма да разбера какво се случва (Могат ли хората без психично заболяване да ни разберат?).

Този задействащ личност на границата ме кара да се мразя, че се грижа толкова много

Напълно разбирам, че притежаването на гранична личност може да ме накара да прекалявам и да бъда "драматичен", но нямам нужда от вас да продължавате да го търкате в лицето. По някаква причина хора, които не разбират гранично личностно разстройство изглежда продължават да изродят, че изплашвам. До какво води това? Това ме кара да се мразя все повече и повече, защото не мога да те накарам да разбереш; защото в този момент не разбирам.

Всичко, което чувствам, е болка, объркване, гняв и нараняване. Това е, когато аз обърнете се към самонараняване, не защото искам да изпитвам повече болка, защото искам хората да виждат болката, която усещам отвътре. Целта ми е да се опитам да науча, че нещата се появяват и не всеки е на път да ме получи само чрез отмяна на планове.