Консултациите за двойки ме накараха да осъзная, че имам собствени проблеми
В последния си пост говорих за предстоящото ми пътуване до консултиране на двойки с моето гадже. Изказах страховете си това терапията на двойки може да бъде пагубна за връзката защото може би имаше повече проблеми, отколкото си мислех. Разбрах, че вместо ние да имаме проблеми заедно, двамата претърпяхме много травми отделно, които създаваха въображаеми проблеми в главата ни. Въпреки че бях прав за въображаемите проблеми, консултирането на двойки отвори очи за собствените ми проблеми и ми даде стимул да продължа с индивидуалната терапия.
Двойки Консултиране срещу Индивидуална терапия
Най-голямата точка, която нашият терапевт направи, беше, че тя чувства, че имаме нужда индивидуална терапия първо, а не за двойки. Тя каза, че винаги можем да се върнем на консултиране на двойки, но изглежда, че отделно имаме повече проблеми. Тя продължи с думата: „Не мисля, че осъзнаваш колко много си преживяла всъщност“ - което е вярно. Говоря и пиша толкова много от живота си, че имам чувството, че съм изтръпнала от това, което преживях. Иска ми се да е толкова лесно просто да отидете на консултации колкото искате, без да се притеснявате за пари.
Фактът, че моето гадже и аз израснахме в противоположни типове домове, изглежда играе голяма роля в нашите отношения. Въпреки че семейството му не говори за нищо, което не е здравословно, като че ли хаосът на моето семейство изглеждаше най-много с мен. И двамата ми родители са арестувани за домашно насилие един срещу друг, така че можете просто да си представите как свидетел на домашно насилие може да засегне дете.
Намерете подходящия съветник за самооткриване
Намиране на подходящия съветник е повтаряща се точка, която трябва да направя. През живота си съм била безброй терапевти, но тази последна, която отидохме, ме развълнува да се върна назад. През повечето време съм чувствал, че знам повече от психолога или психиатъра, при който съм ходил. Винаги беше лесно да се манипулира това, което исках извън сесията, вместо да работя върху реални проблеми. Очаквам с нетърпение да се върна назад и да направя промени.
