Четири начина за повишаване на самочувствието на вашето дете

Самочувствието е толкова важно при родителство на дете с психични заболявания. "Мамо, ненормална съм." Замръзнах. както синът ми каза това на път за дома от баща ми. След още ВСЕКИ труден разговор с баща ми относно способностите и възможностите на сина ми, Боб каза това по пътя към дома от баща ми. Самочувствието на Боб пое хит.

Self-Esteem Shot Down

Боб забрави, че днес няма училище след това, и така или иначе отиде там, вместо да остане в училище по програмата си. Баща ми много се замисли, че Боб забрави това и едва призна, че Боб постъпи правилно, като се обади на мен и на него. Вместо да казва на Боб каква добра работа е направил, баща ми се е фокусирал само върху забравата на Боб. Чувствах се толкова зле за Боб. Как реагирате, когато детето ви каже, че е "ненормално?" Как помагате да подобрите самочувствието на детето си, особено около диагнозата му за психично здраве. Ето какво направих.

Отървете се от негативните мисли

Изявлението на Боб, че е ненормално, се нарича „отрицателно изкривяване“. Или „негативно мислене“. Родителството на дете с психично заболяване също означава да помогнете на детето да промени негативните мисли в положителни. Помагайки на детето ви да вижда хубавите неща за себе си, то подобрява самочувствието на детето ви. Това беше негативната мисъл на Боб за себе си (въз основа на изявлението на баща ми, че Боб трябва да си спомня нещата през цялото време). Говорих с Боб за неговото изкривяване. Да, той направи грешка, но това не го класифицира като ненормално. Това просто означаваше, че е човек и допуска грешки.

[caption id = "attachment_NN" align = "alignleft" width = "170" caption = "Положително мислене"][/ Надпис]

Посочете хубавите неща

Напомнете на детето си какво е направило правилно. Боб знаеше да ми се обади, за да ме уведоми какво се е случило и след това да се обади на баща ми за вземане. Казах на Боб колко се гордея с него, че съм инициативен в това, че знам какво да правя в тази мини-спешна ситуация (тъй като бях на работа и излизах два часа по-късно). Нека първо вашето дете направи това, което прави. Боб знаеше, че е взел добро решение и знае колко се гордея с него.

Дайте конструктивна критика

Да, искате вашето дете да се гордее с него или себе си, но също така искате да дадете на детето си инструменти за следващия път, когато нещо се случи. Боб ADHD диагнозата го затруднява понякога да си спомня определени неща. Някои дни са по-добри от други. Боб и аз разговаряхме за начини, по които той може да запомни важна информация - бележки, разговор с учителя и т.н.

Нека вашето дете излезе с план за следващия път

Боб измисли солиден план, който да му помогне да запомни важни подробности, например когато програмата за след училище е затворена или когато има голямо събитие, което идва в училище. Не само, че получавате решение от него, но и вашето дете ще се чувства добре за себе си, защото той или тя излезе с решението.

Самочувствието на детето отнема побой, когато това дете се справя с психични заболявания. Независимо дали се случва в училище, у дома или в къщата на бабите и дядовците (като при Боб), важно е да помогнете вашето дете през трудните времена, като същевременно му предоставяте добри инструменти за справяне с неочаквано ситуации. Да се ​​надяваме, че тези съвети ще ви помогнат да разберете самочувствието на детето си и ще ви помогнат да го повишите.

кредит за снимка: Key Foster чрез photopinкуб.см.