Публично изказване vs. безпокойство

Това е първият ми видео блог за HealthyPlace и исках да направя нещо, което обичам, но което също ме предизвиква безпокойство: ораторство. Искам да ви покажа през какво преминавам, когато балансирам тези две неща. Поради тази причина видеоклипът ще бъде заснет „на живо“ само в един кадър, без редакции и всички несъвършенства непокътнати. Без Retakes.

Докато пиша това, вече усещам изграждането на тревожност. Предприемам скок на вярата, който се надявам да има меко приземяване.

Как може някой с тревожност да бъде публичен говорител?

Най-голямата ми любов в живота е да бъда публичен говорител. Говоря толкова често, колкото мога пред групи големи и малки. Говоря гордо и шумно за това, че живея с психични заболявания и това, което мисля, че ще направи живота по-добър за мен и другите, които се борят със същите тези проблеми.

Най- паническа атака които са ми хванали живота са много сериозни. Живеене с общо безпокойство, параноя и биполярно разстройство абсолютно затрудни живота ми. Както Джери Сейнфелд веднъж се пошегува:

Според повечето проучвания страх номер едно на хората е публичното изказване. Номер две е смъртта. Смъртта е номер две. Това звучи ли правилно? Това означава за обикновения човек, ако отидете на погребение, по-добре сте в ковчега, отколкото да правите похвала.

В този видео блог не само ще ви разкажа как го правя, но ще ви покажа процеса, който използвам винаги, когато трябва да говоря публично, да правя важно интервю или да почувствате паническа атака.

Благодаря ви за гледането и очаквам с нетърпение вашите коментари.

Можете да намерите Gabe на Facebook, кикотене, Google+, LinkedIn, и неговия блог.