Въведение в Рица Бермио-Гонсалес, автор на "Лечение на тревожност"

Казвам се Rizza Bermio-Gonzalez и съм много развълнуван да се присъединя към HealthyPlace и да съавтор на Лечение на тревожност блог. Занимавам се с хронична тревожност още от много млади години наред и се боря с други хора около мен ("Какво е социално тревожно разстройство, социална фобия?"). аз постоянно притеснен за неща, за които другите не изглеждаха притеснени. Но това е само един начин на безпокойство, проявено в мен.

Безпокойство и Риза Бермио-Гонсалес

Започнах да повтарям главоболие, когато бях в средното училище, и лекарите не можаха да намерят нищо лошо в мен. С остаряването станах още по-наясно с физическите симптоми, които ще изпитвам, заедно с постоянното си чувство ужас, притеснение и нервност.

След гимназията отидох направо в колежа; обаче натискът за успех в училище, съчетан с прехода в зряла възраст, стана твърде огромен. Направих няколко лоши избора и завърших няколко години по-късно от очакваното. Ожених се млада и разведена, след като родих първото си и единствено дете. Като самотна майка започнах да завърша училище, което беше едно от най-предизвикателните преживявания за моята тревожност. Не осъзнавах колко предизвикателно и данъчно е това върху ума и тялото ми, докато, след като завърших, не се озовах в спешното отделение няколко пъти поради симптомите, които изпитвах ("

Разпознаване на признаците на безпокойство"). Точно в този момент бях решена да намеря начин за лечение на тревожността си и да се справя. Докато все още изпитвам симптоми на тревожност, намерих начини да живея щастлив и здравословен живот чрез образование, опит и подкрепа.

Цели за „Лечение на тревожност“ от Риза Бермио-Гонсалес

Научете повече за това къде Риза Бермио-Гонсалес иска да вземе „Лечение на тревожност“ в това видео:

Очаквам с нетърпение да напиша за HealthyPlace и за Лечение на тревожност блог. Надявам се, че този блог ще бъде начин да споделим с другите своя опит и начини за справяне и справяне с безпокойството. Надявам се да откриете, че това е безопасно място за споделяне на вашите мисли, страхове и борби. Чрез подкрепата си един към друг, всички можем да намерим пътя си към мира.