Въпрос: Какво, ако не мога да потърся треньор за ADHD?
Q: „Защо треньорите с хиперактивност с дефицит на внимание (ADHD или ADD) са толкова скъпи? Има ли ефективни алтернативи, които струват по-малко? “ —ADHDerMom
Здравей ADHDerMom:
Трудно е да замените индивидуализираното внимание, което получавате от ADHD треньор. Те ви помагат да задавате лични цели, да създавате системи и структури за ежедневни задачи, да бъдете мотивирани и да осигурите необходимата отчетност, която ни пречи да се откажем. Имайки предвид това, има някои методи, които могат да помогнат за покриване на разходите, като например да изпишете ADHD за коучиране на вашите данъци или да попитате работното си място за неговите политики.
[Вземете този безплатен ресурс: Коучинг през жизнения цикъл на ADHD]
И все пак, освен лечение, осигурено от клиницисти и терапевти, има и други начини, за да получите ADHD поддръжка и връзки, които може да са ви необходими.
Чували ли сте за Chadd? CHADD е деца и възрастни с нарушение на вниманието / хиперактивност. Основана е през 1987 г. в отговор на неудовлетвореността и чувството за изолация, изпитвани от родителите и техните деца с ADHD. Главите му предоставят образование, застъпничество и
ADHD подкрепа, както и годишна конференция.Когато се присъедините към CHADD, получавате достъп до вашата местна глава. Това е един от най-добрите начини да се свържете с местните ресурси и да намерите хора, с които можете да споделяте и да се свързвате.
Професионалистите, които вече участват в лечението на ADHD, също могат да ви посъветват алтернативни подходи и лечение за управление на симптомите.
Ако търсите повече ресурси, не се колебайте да посетите нашия уебсайт, orderoochaos.com и на ADDitude указател.
[Щракнете, за да прочетете: Най-важните функции на ADHD Coach]
Гуру на организацията Лесли Джозел, от Поръчка извън хаоса, ще отговори на въпроси от ADDitude читатели за всичко - от натрупването на хартия до спалните в зоната на бедствията и от овладяването на списъци със задачи до пристигането навреме всеки път.
Изпратете своите въпроси към Уважаемият организиращ треньор тук!
Актуализирано на 23 декември 2019 г.
От 1998 г. милиони родители и възрастни се доверяват на експертните насоки и подкрепа на ADDitude за да живеят по-добре с ADHD и свързаните с него психични заболявания. Нашата мисия е да бъдем вашият доверен съветник, непоколебим източник на разбиране и насоки по пътя към уелнес.
Вземете безплатна емисия и безплатна електронна книга ADDitude плюс спестете 42% от цената на корицата.
