В: Пъзелът на съпруга ми нахлува в пространството ми ...

January 10, 2020 14:38 | Попитайте експертите
click fraud protection

В: „Аз съм много организиран човек. Отървавам се от хартия и всичко, което притежавам, има дом. Въпросът ми е: Как мога да помогна на съпруга си да се отърве от купчините му неща? Опитах да го попълня, като създадох различни начини да организира неговите неща и да му помогна да избере какво остава и какво отива. Бюрото му, което е в нашата спалня, е покрито с неща. Той има висока рафт за книги и 6 пластмасови кошчета, които се опитвам да организирам, но всичко е наред и продължава да расте. Спалнята ми беше моето светилище от хаотичната останала част от къщата, но навсякъде, където гледам, има СТЪПКА! И се чувствам в капан, защото не е мое да се справя. Знам как да го почистя, но наистина го боли, когато се опитам. Той се чувства като провал, защото не е завършил проекти, за които е спестявал неща, или се чувства зле за себе си, защото продължава да се задържи. Неговата каша ме вбесява и предизвиква спорове. И все пак го обичам и трябва да напомня, че той също не го харесва, но той е просто нещо, с което се занимава. Какво мога да направя, за да го приема и да му помогна, за да не се стича между нас? Какво мога да направя за претрупването, когато не са моите неща, а са в моето пространство? "-

instagram viewer
Pajamms


Здравей Pajamms:

Аплодирам ви, че сте толкова чувствителни към нуждите на вашия съпруг. Правилни сте в чувството, че той може да се нарани, когато се опитате да почистите за него. И „за него“ е оперативната дума. Това, което не чувам, е ДА СЕ работиш заедно справя се с елементарността му. Ето какво искам да кажа

1. Партнирайте със съпруга / съпругата си. Вашият съпруг е идеалният партньор за решаване на проблеми. Както казахте, той също не харесва струпването. Така че, седнете му със списък на специфичните области, причиняващи ви стрес, и го попитайте какво смята, че ще работи най-добре. Може би този разговор извън къщата може също да помогне да ги запазите спокойни и съсредоточени. Не забравяйте да го поддържате просто, кратко и директно.

[Вашето безплатно ръководство за контролиране на затруднения]

2. Създайте персонализирани затрупани зони. Имате право да живеете в чисти и функционални пространства. Така че разграничете неговото пространство и споделеното пространство. Например, нека да запази складовото помещение или гаража, колкото иска. Но общите пространства като спалнята или всекидневната трябва да са свободни. До този момент може би преместването на бюрото му от спалнята ви трябва да бъде първото нещо, с което се справяте.

3. Предложете да работите с него. Вземете съпруга си и работете заедно. Да се ​​опитваме сами да вземаме емоционални решения никога не е лесно. Емоциите могат да пречат на вземането на практически или дори логични решения относно съхраняването или изхвърлянето на неща. Притежаването ви там може да помогне на съпруга ви да постави известно разстояние между него и сантименталните неща, които може да пази. Също така, усилената работа върви по-бързо, когато го правим с някой друг.

Късмет!

[Безплатно ръководство: Организиране на всичко днес]


Гуру на организацията Лесли Джозел, от Поръчка извън хаоса, ще отговори на въпроси от ADDitude читатели за всичко - от натрупването на хартия до спалните в зоната на бедствия и от овладяването на списъци със задачи до пристигането навреме всеки път.

Изпратете своите въпроси към Уважаемият организиращ треньор тук!

Актуализирано на 22 януари 2019 г.

От 1998 г. милиони родители и възрастни се доверяват на експертните насоки и подкрепа на ADDitude за да живеят по-добре с ADHD и свързаните с него психични заболявания. Нашата мисия е да бъдем вашият доверен съветник, непоколебим източник на разбиране и насоки по пътя към уелнес.

Вземете безплатна емисия и безплатна електронна книга ADDitude плюс спестете 42% от цената на корицата.