Биполярни и взаимоотношения: Когато преживях газова светлина

Биполярните и взаимоотношенията могат да бъдат трудни по различни причини, едно същество партньор, използващ биполярно разстройство като начин да поддържа контрола във връзката. Бих искал да споделя моя опит с газова светлина и знаците, които трябва да знаете във вашите настоящи или бъдещи отношения.

Ако не сте запознати с терминът "газова светлина" тя идва от филма от 1944 г. „Гаслайт“ с участието на Ингрид Берман. Това е форма на манипулация, тактика на злоупотреба, която кара човек да разпита себе си, паметта си за нещата и в случай на психично здраве, състоянието си.

Газово осветление в предишна връзка

"Луд ли съм?" Попитах най-добрия си приятел, че въпросът сутринта след връзка, изпълнена с психическо насилие, най-накрая стигна до драматичен край. Тя отговори със сълзи на очи: "Не Хана, изобщо не си луда!" (Прочети Газово осветление: Създаден с цел да унищожи здравината ви)

Връзката беше камениста от началото до края, но пасивната манипулация бавно се увеличаваше с времето. Първият инцидент, в който се забелязваше газова светлина, беше, когато обвиних бившия си, че лъже, че е прекарал време с конкретно момиче, когато той отиде на плаж за екскурзия. Поведението му и липсата на комуникация предполагат лъжа, ако не е измама.

Когато се сблъсках с него, той се защити, като ми предположи, че биполярното ми състояние руши отношенията ни. Предаването на идеята, че измислям подобни ситуации в главата си и разстройството на настроението ми предизвикваше заблуден начин на мислене. Чувствах се виновен и несигурен, докато две нощи по-късно чух телефона му да звъни с текст от момичето, за което споменах в нашия спор. Докато сканирах предишните съобщения, установих, че съм прав за всичко и имах доказателството в ръка.

Ситуацията, която изложих, беше напълно оправдана и разбрах, че използва състоянието ми за психично здраве, за да прикрие лъжите си. След като ме помоли да остана със сълзи на очи, за съжаление реших да му дам още един шанс. Газовите светлини се увеличиха и в края на връзката ни той ме постави в ситуация, в която биполярното ми разстройство беше използвано срещу мен и застраши бъдещето ми. Инцидент, който ще бъде разкрит в бъдеща публикация или видео, тъй като аз не съм готов да говоря за това публично.

Признаци на газова светлина във връзка

Признаците на газова светлина във връзка могат да бъдат видими и не толкова очевидни. Потърсете тези фини и не особено фини признаци на газова светлина, тъй като това се отнася до вашето психично здраве:

• когато чувствате, че подлагате на съмнение всичко, което казвате или правите, страхувайки се, че то ще бъде използвано срещу вас.
• когато паметта и психичното ви състояние многократно се изследват от вашия партньор.

В предишната ми връзка бившият ми приятел би се опитал да оправдае действията си и да отклони разговора, за да ме обърка. Това са признаци, които трябва да сте много наясно, особено когато живеете с биполярно разстройство. Отидете с инстинктите си и съобщите загрижеността си на близък приятел, роднина или терапевт. Основна част от управлението на психичното ми здраве е да се обграждам с честни и позитивни хора. В следващата ми връзка, ако признаците на газова светлина дори са леко налице, знам да прекратя веднага.

Изпитвали ли сте газова връзка във връзка? Моля, споделете опита си или направете видеоклип с отговори и го изпратете в info @ healthyplace.com.