Избирането на кожата или разстройството на екзорирането не е само навик

Разстройството на екзоррирането е нещо повече от навик и думите около него могат да стигматизират. Повтарящи се в тялото повтарящи се поведения като екзориране (наричани още dermatillomania и нарушение на бране на кожата) са повече от лоши навици, които човек може да наруши. Болестта е достатъчно трудна за справяне без недоразумения и стигма. Много малко хора знаят за това група обсесивно-компулсивно свързани заболявания (ОКР) въпреки усилените усилия за повишаване на осведомеността от общността, насочена към повтарящото се поведение (BFRB) и дори от външни източници. Важно е да запомните, че думите могат да бъдат стигматизиращи и че екзорирането е нещо повече от навик.

С толкова много погрешни представи за живот с психично заболяване като работим с amok и в началото на усилията за осъзнаване, още по-важно е да се уверим, че споделяме правилната информация. Това също е трудно, тъй като толкова много за бране на кожата и BFRB не са известни - като потенциални генетични връзки или дори какви лекарства всъщност помагат на OCD

Екзориращото разстройство не е лошо навик

Защитавам общността на BFRB заради измамници, които обичат да хвърлят думата „лек“ наоколо на отчаяни хора и хора, които избират кожата си като мен, които дръпнете косите си или си хапят ноктите са едни от най-отчаяните хора, които познавам. Така че, когато става въпрос за хора, които използват грешен, заклеймяващ език, докато се опитват да ни нахранят някаква идея или да ни продадат продукт, продължавам нащрек.

Разбирам. Хората, които не са добре запознати с BFRB, може да са бързи да мислят за тях и да ги споменават като навици. Вероятно това са същите хора, които биха били бързи да използват реториката „просто спри“ или други свръхпростави на не толкова прости психични разстройства. Това, което ме притеснява, е, когато хората, които са подбрали кожата или имат други BFRB, използват думата навик.

Може би е въпрос на тях да им бъде казано, че е навик и те ще повярват в това. Може би е въпрос на новост във въпроса Не съм сигурен. Това, което знам, е, че когато някой, който трябва да разпространява информираност или предоставя помощ, използва думата навик да описва BFRB, това за мен е червен флаг.

Защо BFRBs, включващи разстройство на екзоряцията, изглежда като навик

Разглеждайки определението за навик, изглежда, че BFRB би се вписал идеално.

Навикът се дефинира като: „Утвърдена или редовна тенденция или практика, особено от тази, която трудно се отказва“, от Google.

Изборът на кожата ми определено е постоянна и редовна практика и е трудно да се откажа. Случаят е затворен, нали?

Има аргументи за природа срещу подхранване аспект на BFRBs, но едно нещо, което чувствам, е сигурно, независимо дали е научено или вкоренено в нас от раждането, мозъкът ни реагира на BFRB извън простия навик. Това не е нещо, което се нарушава след 21 дни или 30 дни или каквото правило изберете. Фактът, че има достатъчно увреждане и ефект върху живота ни, че BFRB могат да бъдат класифицирани като обсесивно-компулсивно свързани нарушения, показва, че те не са прости.

Навикът на думите създава стигма за разстройство на екзоряцията и други BFRB

Хората, които не разбират BFRB, използват думата навик, защото не осъзнават дълбочината на проблема. Така че, когато чуят други, особено тези, които имат BFRB, използват термина, това потвърждава техните дезинформирани убеждения. Това създава стигма, че на хора като мен просто липсва сила на волята или че се оплакваме твърде много от дребни неща или че сме само търсещи внимание. Това, което хората не разбират, е когато говорим за нашите разстройства, това не става толкова леко.

Ако имате BFRB и използвате думата навик, за да го опишете, моля, спрете и разберете, че е много повече от това. Ако използвате навика, защото се страхувате от стигмата на думата разстройство, опитайте се да не се страхувате, защото това е просто описателна дума, която помага да се даде тежест на тежестта на BFRB.

Можете да намерите Лора на кикотене, Google+, Linkedin, Facebook и нейния блог; вижте и нейната книга, Проект Dermatillomania: Историите зад нашите белези.

Лаура Бартън е писателка за белетристика и нехудожествена литература от региона Ниагара в Онтарио, Канада. Намери я на Twitter, Facebook, Instagram, и Goodreads.