Нямате психично заболяване! Всичко е в главата ти!

Бих се обзаложил с моята ценена колекция записи, че ако живеете с психично заболяване, сте чули тези думи. Вероятно повече от веднъж. Вероятно повече пъти, отколкото ви се припомня. Но се придържайте към мен и продължете да четете. .

Факт или заблуда: Психичното заболяване ли е всичко в главата ни?

Технически добре, предполагам, че е така. Но ако живеете с психично заболяване, разбирате - на дълбоко ниво - че животът ни често е засегнат от психични заболявания при много начини - със сигурност не само „в главата ни“. Ние живеем със странични ефекти, които могат да нарушат живота ни, физичността и нашето производителността.

Когато някой ни каже, че болестта ни - главно защото не могат да я видят - не съществува, това е нещо като шамар в лицето. Те не знаят колко е трудно да се възстанови от психични заболявания. Те не разбират жертвите, които правим, и продължават да правят, за да постигнат баланс.

Ритайте думите на бордюра и се фокусирайте върху възстановяването!

Нашето психично здраве, добро или лошо или навсякъде между тях, влияе ежедневно на живота ни. И по тази причина твърдя, че е така

не всичко в главата ни. Дори ако, технически, то е.

(Странична бележка: Техническите характеристики са дразнещи и по-добре оставете на вашия психиатър.)

Когато срещнете хора и със сигурност ще, които искрено вярват, че психичното заболяване не съществува и нашите действия не са засегнати от него, имате възможности. Например, ако се грижите достатъчно за този човек, инвестирайте време в обучението им за психичното здраве, за Вашият душевно здраве. Или игнорирайте негативните коментари и хората, които ги заявяват. Ако - и съжалявам за клишето - невежеството е блаженство, добре, нека да го имат.

В крайна сметка се съсредоточете върху собственото си възстановяване. Поставете се на първо място. Заслужаваш го. И понякога хората, които правят отрицателни коментари, заслужават, ъъъ, някои други неща, които ще се въздържа от подробности.