Синдромът на черната овца и стигмата на психичното здраве

Сякаш се занимавам с a диагностика на психични заболявания не е достатъчно трудно, много от нас се сблъскват с чувството, че ние не принадлежим в нашето семейство, в рамките на нашата група връстници - чувстваме се различни. Почти съм сигурен, че няма определение за „синдром на черната овца“, но, за всеки случай, нека се позова на моя доверен тезаурус.

Уви, явно има! И не се учудвам, че попада в категорията на Изключване. Той е пряко свързан със следните думи:

-Otherness

-Alienation

-Outsider

-Нито един от нас

Е, предполагам, че това си струваше покупката и мястото, което заема на бюрото ми. В този момент не съм сигурен дали искам да го изгоря или да се свържа с редактора и да й кажа колко точно е нейният проклет тезаурус. Определението, че съм „не един от нас“, наистина ме удря вкъщи. И бих се обзаложил с моя доверен тезаурус, че в един момент сте се почувствали по този начин. Ако не сте, моля, не се колебайте да ни предоставите някои съвети и на нашите читатели.

Чувствам се като Черната овца при възстановяване на психичните заболявания

Добре, сега имаме определение. Но думите не могат да опишат как всъщност става дума Усеща да бъдат диагностицирани с психично заболяване и изведнъж да се почувстват по-различни от другите. Дори да ни кажат ние сме нормални (каква нелепа дума) приемането на лекарства може да бъде постоянно напомняне, че се чувстваме определено, несправедливо стигматизирани и отделени от другите.

Хората, всички ние, искаме да се чувстваме така, сякаш се вписваме в останалата част от обществото. Това е човешкото условие по отношение на значението на яденето и пиенето на вода и т.н. и т.н. Съпоставянето: всички искаме да бъдем различни един от друг, специален и ексцентричен по наш начин. Диагностициран с психично заболяване, вероятно се чувствате сякаш току-що сте кацнали на друга планета: Планетата на психично болните. Понякога, независимо от положителното успокоение от тези, които се грижат за нас, не можем да се отърсим от чувството, че сме ненормални. Чувствам се като черната овца.

Определението за нормално отрича реалността

да, имаме психично заболяване, но всеки има неща, които пази от други хора. Това е здравословно. Това, това е нормално. Въз основа на абсолютната истина, че няма определение за нормално (и ще се въздържа от препращане към моя тезаурус - обещание), че психичното заболяване, борбата със зависимостта, хранителните разстройства и безпокойството, заедно с множество други прекрасни диагнози, ни прави нормалното. Човек. Болката е споделено преживяване.

Пример: краят на една връзка, болката, която носи, е нещо споделено между хората и също е чувството, в което може да не се вместим. Но помислете за това: наистина ли искате да се стремите да бъдете това, което масите разглеждат като обществен идеал? Идеал, който не съществува. Имането на психично заболяване ви прави уникални, а хората, с които разговаряте ежедневно, носят багаж, което ги прави уникални. Всички се борим. Това е животът ...

Последни мисли: наличието на психично заболяване може да ви накара да се почувствате така ти си черната овца и с право е така, но работят, за да разберат, че „нормалното“ е само разновидност на индивидуалното поведение. Вие сте толкова нормални, колкото човекът, който седи най-близо до вас. Нормално, добре, изхвърлете думата.

Всички сме уникални.

Снимка от Меган Джонстън На Unsplash