Помощ на Вашите деца с депресия
Родителите трябва да се стремят да отнемат част от натиска, който тежи върху детето им, и да му създадат възможности да намери дейности, от които се радва и се чувства добре в това.
Днешните деца в тенджера под налягане
„Преди беше, едно дете можеше да получи средни оценки, да играе ритници, да прочете няколко книги в публичната библиотека и това би било достатъчно добро. Сега средната стойност се заклеймява. "
Така казва д-р Абрахам Хавиви, детски психиатър в Лос Анджелис. Хавиви смята, че натискът на съвременния живот е довел до увеличаване на депресия при деца. Сега, в края на 20-ти век, родителите възприемат, че разликата между "има" и "има-няма" се разширява. Следователно, те се опитват да гарантират, че децата им ще станат част от „иманията“, като призовават децата да се отличават в класната стая, на атлетичното игрище и в социалните си кръгове. Въпреки че родителите имат най-добри интереси на децата си, те могат неволно да принуждават децата да поемат твърде голяма отговорност твърде рано.
Джули Дрейк, бивша учителка в началното училище, която сега работи в Службата за образование на окръг Лос Анджелис, добавя, че децата днес имат много повече домашни задачи от колегите си преди 10 или 20 години.
„Това не е непременно смислено домашно, плюс те имат уроци по танци, уроци по спорт“, казва Дрейк. „Няма достатъчно време да седнете и да обработваме събитията през деня.“
Учителката в пети клас, Кармен Дийн, приписва увеличаването на депресията в детството отчасти на нашата култура на MTV.
„Момчетата са направени да мислят, че трябва да имат хубаво маце, голяма кола, всичко това външни неща. Момичетата усещат, че трябва да се справят с този невъзможен физически идеал, така че веднага има усещане за провал. Някога 14- и 15-годишните реагираха на тези съобщения. Сега се филтрира към по-малките деца. "
По-подробна информация за симптоми на депресия при деца и как изглежда депресирано дете в живота.
Ситуационна депресия - в пропаст
Нормално е изгряването на хормоните на preteen и нарастващата нужда от автономност да предизвика промени в настроението. Д-р Хавиви казва, че родителите не трябва да прекаляват, ако от време на време децата им се спуснат. Според Хавиви децата обикновено страдат от „ситуационна депресия“ - неудовлетвореност, произтичаща от проблеми с училищния натиск или с приятели. Този вид спад е краткотраен и обикновено ще се повдигне без намеса.
Шестокласникът, Блейк Клаузен, изпита такъв спад, когато напусна възпитателния свят на малката си начална школа, за да започне седми клас в много по-голяма прогимназия. Гениално момче, което се приспособи забележително към развода на родителите си, последвалото повторно сключване на брак на майка му и това раждането на полусестра си, Блейк намери първите седмици на младша възраст като най-стресовото време от него живот.
"Изведнъж той трябва да смени класните стаи. Очаква се да поддържа тетрадките си по определен начин и той е минавайки осмокласници с бради в залата “, казва майката на Блейк Джина, изглеждаща малко преуморена себе си.
Блейк с готовност признава, че училищният натиск е повлиял на темперамента му.
"Ще бъда истински щастлив една минута, след час след това. Ще бъда в най-лошо настроение, все едно ако забравя домашната си работа", казва той.
За щастие лошото настроение на Блейк продължава не повече от час. И след няколко седмици в младша възраст, той чувства, че е по-добре да се справи със стреса. Той приписва част от това нововъведено улеснение на уверенията на родителите си.
„Казаха ми, че след като свикна с училищната работа, нещата ще се оправят. И те го направиха “.
Вашето дете има ли клинична депресия?
Родителите трябва да са загрижени за депресията на детето си, ако тя продължава за дълъг период от време и е толкова всеобхватна, че оцветява всичко. Това е клинична депресия, което д-р Хавиви приравни с носенето на „очила със сив нюанс“. Той обяснява, че сериозно депресираното дете чувства, че „всичко е лошо, нищо не е забавно и никой не го харесва“.
При оценката на възможна клинична депресия в преждевременна възраст Хавиви изследва основните области от живота на детето: семеен, социален, академичен и вътрешен свят. Хавиви казва, че повечето от проблемните претендентки, които вижда, нямат голяма депресия. Вместо това те са деморализирани от фрустрация в една от основните области. След като Хавиви открива проблема, той работи със семейството, за да измисли подходящо лечение. Например, ако светлото момче прави лоши оценки в силно конкурентно училище, родителите му може да помислят да го преместят в училище, което осигурява по-възпитателна среда. Или, ако учител се оплаква, че едно момиче изглежда разсеяно от постоянното си обрисуване, родителите може да искат запишете детето в клас по изкуство, вместо по невнимание да осуети творчеството си, като настоява тя да напусне за рисуване.
Лекарства за депресия за деца
Д-р Хавиви подчертава, че лекарствата са на последно място в неговия списък с предпочитани лечения за депресия за деца. Въпреки, че сравнително новият клас на антидепресанти -- селективни инхибитори на обратното захващане на серотонин (SSRI) които включват Prozac и Paxil - се считат за безопасни за деца, както и за възрастни, никой наистина знае дали тези лекарства могат да причинят фини, дългосрочни промени в развиващия се мозък на preteen химия. Заедно със своя пациент и семейството, Хавиви претегля рисковете и ползите от предписването на антидепресанти. Оттеглено ли е детето, губи приятели? Има ли ниска самооценка? Концентрацията й е нарушена до степен, че тя пропада училище? Ако детето страда във всяка от тези области, тогава потенциалните ползи от лекарствата за депресия биха могли да отменят неизвестните рискове.
Прочетете важна информация за антидепресанти за деца.
Как възрастните могат да помогнат
Според д-р Хавиви родителите трябва да се стремят да отнемат част от натиска, който тежи върху детето им, и да му създадат възможности да намери дейности, от които се радва и да се чувства добре в това. Детето не трябва да бъде много популярно, за да бъде щастливо, но му трябва поне един добър приятел. Родителите също трябва да насърчават детето си да бъде активно; ходенето на филм или игра на бал е по-вероятно да накара детето да се почувства по-добре, отколкото да остане вкъщи сам и да не прави нищо.
Д-р Хавиви казва, че най-доброто нещо, което родителите могат да направят за депресирана преждевременна възраст, е да говорят с нея.
„Разговорът между семействата е най-важен, по-добър от терапията“, казва Хавиви. В тези разговори родителите трябва да практикуват "активно слушане": да проявяват интерес към това, което детето им мисли; утвърдете чувствата й, вместо да ги сведете до минимум. Също така е полезно родителите да споделят какво е било за тях на възрастта на детето им. Но Хавиви предупреждава родителите да запазят своите граници и да не проектират собствените си проблеми върху детето си.
Кармен Дийн и Джули Дрейк смятат, че учителите и училищните администратори трябва да осигурят на децата безопасно място да кажат как мислят и се чувстват. Например, учителите могат да създават групи за социални умения в класните стаи. Тези групи могат да помогнат на децата, чието неподходящо поведение може да отчуждава връстниците си, да открият какво е вредно, какво се чувства добре, как да правят комплименти. Учителите също могат да се възползват от ресурси на общността, които могат да бъдат от полза за цялото семейство: терен за консултиране и класове за родители.
Споменавайки едно от оплакванията на петокласника си, че твърде често възрастните възпитават чувствата на децата, казва Дийн не е нужно много усилия от страна на възрастен, за да посегне на проблемно дете, да го изслуша и наистина да повярва него. Тя цитира още едно предложение за ученик номер едно за родителите: „Ако прекарвате време с нас, това ни кара да се чувстваме грижи за нас“.
