Защо не искам да се организирам?
Много хора задават този въпрос. Звучи така, сякаш лекарствата ви правят това, което трябва да правят - подобряват фокуса и вниманието ви към детайлите, улесняват запомнянето на нещата и ви правят по-наясно с времето. Въпреки това, лекарствата не подобряват непременно мотивацията ви, особено за изпълнение на описаните от вас задачи. Те […]
Много хора задават този въпрос. Звучи така, сякаш си лекарствата правят това, което трябва да прави - подобряване на фокуса и вниманието ви към детайлите, улесняване на запомнянето на нещата и улесняване на времето ви. Въпреки това, лекарствата не подобряват непременно мотивацията ви, особено за изпълнение на описаните от вас задачи. Те ще вероятно никога не е забавно.
Ако обаче лекарствата го правят по-лесно да започнете задачаи да останете фокусирани, докато работите, може да откриете, че с течение на времето ще станете мотивирани да вършите нещата. Това ще стане въпрос развиване на мислене за справяне с предизвикателствата вместо да ги избягваме.
Почистването може да е скучно, но вие ще можете да оцените ползата от това да го направите и да видите себе си като способен да го осъществите. Тези добри чувства ще са увеличете готовността си за почистване. Лечението може да е половината от решението, но мисленето е другата половина - и имате нужда и от двете.
Актуализирано на 21 декември 2012 г.
От 1998 г. милиони родители и възрастни се доверяват на експертните насоки и подкрепа на ADDitude за да живеят по-добре с ADHD и свързаните с него психични заболявания. Нашата мисия е да бъдем вашият доверен съветник, непоколебим източник на разбиране и насоки по пътя към уелнес.
Вземете безплатна емисия и безплатна електронна книга ADDitude плюс спестете 42% от цената на корицата.
