15 съвета за намаляване на стреса на домашната работа и времето за изпълнение

Решаването на проблеми с домашните е от решаващо значение, тъй като те са основни причини децата с нарушение на дефицита на вниманието (ADHD) да не успеят в училище. Почти всеки родител на ученик с ADHD е бил на първите линии на битки за домашни задачи. Имайте предвид, че домашната работа не трябва да бъде изчерпателна, за да бъде ефективна.

Националната асоциация за образование и Асоциацията на родителите учители препоръчват 10 минути домашни задачи по предмет на ден. С други думи, шестокласник би отделял приблизително 60 минути на вечер за домашна работа. Ако изглежда, че учителите го натрупват, проверете приятелска дискусия с тях.

Следващите стратегии могат допълнително да съкратят времето за завършване и да намалят стреса у дома.

Решения: в класната стая

• Публикувайте задания на дъската. Напишете заданието за домашни работи на едно и също място на дъската всеки ден.

• Всеки ден отделяйте време за студентите да копират заданията в домашни условия проектанти. Ако дефицитът на вниманието или езика затруднява копирането на студент, помолете друг студент да напише заданието и дискретно да го даде на детето. Публикуването на задачи на уебсайта на училището също е полезно.
  instagram viewer

• Назначавайте „капитани на редици“. В началото на учебния час посочените „ръководители“ трябва да събират завършени домашни задачи. В края на учебния час те трябва да проверят дали задачите по домашните задачи са били записани от всеки ученик от своя ред.

• Разработете план, който гарантира, че завършената домашна работа се връща в училище. Говорете с родителите на онези ученици, които постоянно забравят да донесат домашните си задачи в училище и им помогнете да разработят план за това. Предложете, че купуват цветно кодирани папки за цялата завършена работа. Те могат да проверят дали домашната работа е завършена, поставена е в съответната папка и е опакована в чантата за книги за следващия ден.

• Задайте правилното количество домашна работа. Някои студенти с ADD работят бавно и лесно се разочароват. Назначаването само на математически проблеми с нечетни номера позволява на детето да демонстрира наученото, без да го натиска твърде силно. Чрез назначаването на домашна работа, която не е нито твърде трудна, нито твърде отнемаща време, учителите увеличават вероятността тя да бъде завършена.

• Изпратете на родителите списък с предложения за продуктивни сесии в домашни условия. Родителите искат да помогнат на детето си, но понякога не знаят какво да правят. Две стратегии, които бихте могли да споменете: 1) установете зададено време за домашна работа с принос от ученика; 2) намерете тихо място с добро осветление и чисто работно пространство с достъп до хартия, моливи и компютър.

Решения: у дома

• Направете план за проследяване на домашните задачи. Насърчете детето си да запише всяка задача в ежедневния си планиращ. Като резервно копие вижте дали задачите са публикувани и на училищен уебсайт. Вземете телефонен номер за ученик от всеки клас, който би знаел задачите. Един старши гимназист написа заданията си на карти 3 х 5, предварително отпечатани с имената на курсовете си, които съхраняваше в джоба на дънките си.

• Определете време за домашна работа. Някои деца се нуждаят от почивка след часовете. Други работят най-добре, докато все още сте в режим на училище. Ако дейностите след училище правят невъзможно редовен график, публикувайте a седмичен календар, в който са изброени началните и крайните часове на домашните работи.

• Попитайте учителя за процедурите за възлагане. Учителят по математика може да каже: „Назначавам домашна работа по алгебра четири вечери в седмицата и давам тест в края на всяка глава - приблизително на всеки две седмици. ”Това ви казва, че нещо не е наред, ако детето ви каже, че няма две домашни задачи по математика две вечери в ред.

• Планирайте петминутна почивка за всеки 20 минути работа. Кратките, чести почивки помагат на децата с ADD презареждане.

• Уважавайте "точката на насищане на детето". Ако е твърде уморен или разочарован, за да завърши домашната си работа, нека спре. Напишете бележка на учителя, в която обяснявате, че е направил колкото може. Ако има проблеми с фокусирането, пише бавно или се нуждае от допълнително време за разбиране на концепциите, задачите последователно ще отнемат повече време, отколкото трябва.

• Говорете с учителя. Ако сесиите за домашни работи често са емоционално изтощителни, работете с учителя “, за да определите дали задачите са прекалено дълги или са твърде трудни за вашето дете.

• Помислете за лекарства за домашно време. Говорете с Вашия лекар за краткодействащо лекарство, като Риталин, което продължава три до четири часа. Приемането на лекарството между 3 и 5 ч. не трябва да пречи на съня. Повечето лекарства, дадени по-рано през деня, са изхабени до късния следобед. Когато лекарствата работят, учениците остават съсредоточени, завършват домашните по-бързо и е по-вероятно да запомнят материала, който са изучавали.

• Следете напредъка на детето си с ежедневен или седмичен отчет.Ежедневни и седмични доклади от учител предупреждават родителите, когато детето им е в опасност да не успее и се нуждае от повече надзор у дома. Отчетите помагат на вас и вашето дете да идентифицирате липсващи задачи за домашна работа, така че можете да ги намерите и да ги получите на учителя. По-малките деца се нуждаят от по-чести отзиви, така че ежедневният доклад може да е най-подходящ за тях. В някои случаи седмичните доклади може да са достатъчни за учениците в гимназията.

• Поискайте допълнителен учебник, който да използвате у дома. Учениците с ADHD често оставят книгите си в училище. Достъпът до учебник всяка вечер е от съществено значение. След като студент с ADHD изостане, е трудно да го настигнем. Тъй като много училища имат само един комплект книги за всеки ученик, може да се наложи да закупите допълнителни копия.

Актуализирано на 19 април 2017 г.