Губя, следователно съм
За човек, предизвикан от вниманието като мен, животът е безкрайна игра на криеница. Тази сутрин телефонът ми се криеше; днес следобед го намерих. Междувременно ключовете ми се скриха, след това портфейлът и мобилният ми телефон. Игра, която обичах като дете, ме последва в зряла възраст, влязла в нещо досадно и безумно повтарящо се.
Губя нещата почти ежедневно. „Какво правя погрешно?“, Питам се аз. Отговорът, съжалявам да кажа, е, че не правя нищо погрешно. Просто хората с ADHD са склонни да изгубят нещата - както при правописните грешки, злополуките и болестта шап.
Всеки път, когато напускам общежитието си, правя пауза, преди да затворя вратата. Забравих нещо, мисля. Но какво? Ако прекарах 20 минути в опити, може би си спомням. Но моите приятели няма да чакат 20 минути, за да намеря този компактдиск, моят професор няма да чака 20 минути за мен домашната ми работа и - когато вляза в „света на работата“ - шефът ми няма да изчака 20 минути, преди да ме отстрани от ведомост. По-добре просто да продължа, отколкото да възмущавам хората, които имат значение за мен.
Нека разгледаме някои стратегии, които съм разработил, за да се придържам към нещата, които губя най-често. Те не винаги работят (очевидно), но са по-добри от нищо.
ключове
Започнах да нося ключовете си на ремък. Лентата, за непознатите с термина, е ласо... което носиш... около врата си. С други думи, нещо, което изглежда абсолютно нелепо, особено когато сте с палуба в топла червена рокля и съчетани токчета. Слава богу, не съм модница.
Не можете да понесете щетите, които ще ви нанесе ремъкът? Наберете най-добрия си (и географски най-близък) приятел и й дайте копие на ключовете си.
портфейл
Бих могъл да ти кажа колко пъти съм загубил портфейла си, но никога няма да ми повярваш. (Повярвайте ми.) Всъщност доста се отказах от опитите да не загубя портфейла си. Вместо това се старая да не нося много ценни неща в него. Ето какво има в портфейла ми в момента:
- Подаръчни сертификати. Всъщност тези неща вероятно не трябва да са тук - няма гаранции за сертификат за подарък.
- Документи че хората с ADHD наистина трябва да копират и поддържат отделно: AAA карта, здравноосигурителна карта, шофьорска книжка и лична карта.
- Един долар, два цикъла и шест стотинки - плюс около $ 25 в IOUs на приятели, които ми отпуснаха пари. Трябва да копирам тези и да ги държа вкъщи като резервно копие. Можете да замените парите по-бързо, отколкото можете да замените приятели. Между другото ми говорят 1,26 долара и IOU в портфейла ми. Те казват: „Вземи работа!“
- Молитва на Антоний Падуански, покровител на изгубени и откраднати вещи.
Мобилен телефон
Проследяването на мобилния ми телефон беше най-голямото ми предизвикателство. Просто питам родителите ми. Те ще плачат - искам да кажа, ще ви разкажат всичко за това. Ще загубя телефон и след това ще загубя замяна в рамките на часове.
Най-лошото нещо при загубата на телефона ми е загубата на всички телефонни номера, програмирани в него. Така че сега пазя разпечатка на всичките си контакти, така че, когато загубя телефона си, няма да загубя контактите си - или ума си - отново.
Обмислях да окача мобилния си телефон на ремъка си, но не искам да изглеждам като обща сума маниак. Имам застраховка за подмяна на телефон, която си струва малките разходи на месец. Трябва да знаете обаче, че застрахователят ще анулира полицата, ако загубите твърде много телефони през календарна година. Говоря от опит.
Сигурен съм, че има много други неща, които вие и аз трябва да следите по-добре. Но засега бъдете бдителни. И рецитирайте тази молитва към св. Антоний Падуански.
Актуализирано на 26 септември 2017 г.
От 1998 г. милиони родители и възрастни се доверяват на експертните насоки и подкрепа на ADDitude за да живеят по-добре с ADHD и свързаните с него психични заболявания. Нашата мисия е да бъдем вашият доверен съветник, непоколебим източник на разбиране и насоки по пътя към уелнес.
Вземете безплатна емисия и безплатна електронна книга ADDitude плюс спестете 42% от цената на корицата.