Нарастването на случаите на COVID-19 засяга моята шизоафективна тревожност

Моят щат Илинойс изпитва втора вълна на COVID-19. След като числата се плъзнат под 1000 нови случая на заболяване на ден през целия юни и в началото През юли те скочиха наскоро, като удариха 7 899 нови случая, съобщени в събота, 31 октомври, за единичен ден¹. Това може да се дължи на ресторанти и барове, които се отварят за обслужване на закрито, или на училища, които се отварят, или най-вероятно комбинация от неща. Но приливът на числа поражда опустошение върху моето шизоафективно безпокойство.

Шизоафективна тревожност и повишено внимание за избягване на COVID-19

През цялото време съм бил свръхбдителен към новия коронавирус. Изобщо не съм напуснал апартамента си без маска - дори да проверя пощата или да изнеса боклука. И почти винаги нося дезинфектант за ръце, който да използвам, след като докосна мръсните боклуци или кошчетата за рециклиране.

Изобщо не съм ял в ресторанти, дори на външни маси. Поръчваме изпълнение. И не ходя по барове, тъй като не пия заради лекарствата си за шизоафективно разстройство.

Забелязах, че е почти невъзможно да напусна апартамента си, без да има някакъв инцидент с „лошо социално дистанциране“. Някой, мислейки си, че са учтиви, може да ми държи вратата, когато предпочитам да ме остави да я отворя сам, след като използва вратата, за да запази социалното дистанциране. Но когато това се случи, не искам да бъда груб, затова минавам и казвам „благодаря“.

Тогава обсебвам през останалата част от деня защо избрах да бъда учтив по отношение на собственото си здраве и безопасност.

Шизоафективната грижа за пандемията е завладяла живота ми

Така че, както можете да си представите, притокът на нарастващи случаи на COVID-19 в моето състояние и много други ме кара да откачам. И не става въпрос само за пандемията. Тревогата проникна във всеки аспект от живота ми.

Трябва да кажа тук, че винаги съм бил по-притеснителен, още от малък. Тревогата ми предшества моето шизоафективно разстройство. Обикновено дълбоко в себе си знам, че наистина нямам причина да се притеснявам.

Но що се отнася до тази пандемия, имам причина да се притеснявам. Предполагам, че просто трябва да помня, че притеснението не води до нищо. Трябва да направя най-доброто, което мога, да продължа да нося маската си, когато излизам, социална дистанция и да продължа да си мия ръцете. Едно нещо, за което не се притеснявам, е да получа ваксината COVID-19 в момента, в който тя е достъпна за широко приложение.

Що се отнася до притеснението за други аспекти от живота ми, отново трябва да си напомня, че притеснението не води до нищо. Но често напомнянето на себе си, че притеснението не води до нищо, означава да бия себе си за притеснение. Трябва да приема, че се притеснявам, но притеснението е толкова болезнено, че не искам да го приемам. Аз съм в много трудно място с моето шизоафективно безпокойство и не знам какво да направя по въпроса.

Източници

1. Департамент за обществено здраве в Илинойс

Елизабет Коуди е родена през 1979 г. в рода на писател и фотограф. Пише от петгодишна. Тя има BFA от Училището на Художествения институт в Чикаго и MFA по фотография от Колумбийския колеж в Чикаго. Тя живее извън Чикаго със съпруга си Том. Намери Елизабет Google+ и нататък личния й блог.