Завършване на първо място в сърцето ми
Като дете, растящо с ADHD, избягвах спорта, най-вече за да избегна вида на неудобство (не е най-доброто или дори близо), което издържа дъщеря ми. Като възрастен с дефицит на внимание знам предимствата на бягането, затова насърчих Марина да се опита за екип по крос.
Стоях близо до финала на първата среща по дъжд на моя пети клас, която се срещна няколко седмици назад. Десетки родители се смилаха в очакване на следващото събитие, за да започнат или да хранят закуски, вода и похвали на момичетата, които току-що завършиха. Дъщеря ми, Марина, едва ли се открояваше в състезанието, но бях изключително доволен.
Тя беше някъде в последната трета от пакета и получи синя лента за „почетно споменаване“, като другите деца, които не се класираха в топ 10. Тя не е стъпвала добре и трябваше да бъде насочена обратно към трасето от треньора си в края на състезанието. Казах на близка майка, че това е по-добре от баскетбола. Всеки може да участва в крос. Нямаше нито едно затопляне на пейката, което Марина преживя като трета струна в баскетбола от четвърти клас.
Като дете, растящо с нарушение на хиперактивността с дефицит на внимание (ADHD), избягвах спорта, най-вече за да избегна вида на неудобство, което издържа дъщеря ми. Знам сега това упражнение би ми помогнал, затова насърчавам Марина да участва в спортове. Аз правя шофирането, подписвам фишовете за разрешителни и напускам работа рано, ако е необходимо.
Мисля, че успяхме намерете правилния спорт за моето момиче и аз се поздравявам, че не й позволих да повтори моите грешки. Тя може да бъде член на екип и все още да се състезава срещу себе си. Бягането също ще й помогне за симптомите на ADHD, тъй като удрянето по протекторната пътека прави за разсеяния ми мозък. Не мога да ѝ пощадя чувствата, които идват от това, че съм пейка или да завърша почти последно в състезание, но изглежда по-малко притеснена от тях, отколкото аз.
Висяща близо до финала, Марина беше щастлива, задъхана и споделяше своите желиби със съотборниците си.
Актуализирано на 5 април 2017 г.
От 1998 г. милиони родители и възрастни се доверяват на експертните насоки и подкрепа на ADDitude за да живеят по-добре с ADHD и свързаните с него психични заболявания. Нашата мисия е да бъдем вашият доверен съветник, непоколебим източник на разбиране и насоки по пътя към уелнес.
Вземете безплатна емисия и безплатна електронна книга ADDitude плюс спестете 42% от цената на корицата.
