Психично здраве и стойността на битието (колкото е упорито, колкото е възможно в човека)

Има много за безпокойство че не знам, но знам, че независимо с какъв сорт се занимаваш, е трудно. Не мога да си позволя да седя само и да оставя вълните да се навиват, независимо колко понякога може да изглежда добра идея.

Но искам да се съпротивлявам. Искам да се бия и да се боря и да се освободя, по някакъв начин. Може да не знам как точно или дори ако наистина мога. И може да не съм най-добрият в планирането напред, но съм упорит. Предполагам, че и досега повечето хора, за които знам, са се хванали и на този.

Порасвайки, чух много за добродетел и порок. Колкото повече чувах за такива неща, толкова по-малко се чувствах, че знам какво правя или кой всъщност съм;

Светът се чувстваше далечен, защото не бях сигурен, че някой, който го има паническа атака, ПТСР светкавици и седнаха наоколо втренчен в стените но всъщност не виждах нищо, не бях сигурен, че някой харесва че може да бъде нещо подобно на други хора.

Може би бях от Титан? (Това е малка замръзнала скала близо до Сатурн, наричана благотворително луна.)

Да живееш с безпокойство

Имаше моменти, когато се гледах в огледалото и не виждах много от нищо, трудно ми беше да се грижа. Така че има дни, в които ще се събудя и просто няма да разбера как попаднах тук. Тогава си спомням, о, нали - най-вече защото съм упорит и имам късмет.

Някак си не се поддадох на онези ужасни дни, седмици, месеци. Някъде реших, че да, животът е много проблем, но така или иначе е мой. Дори да съм разтревожен. Поне аз съм тук.

И с безупречна логика винаги мога да заявя, че винаги съм точно там, където съм: толкова много е ОК. Трябва да бъде, защото вие сте това, което сте и сте правя има място и роля за игра, независимо колко често светът ви напомня, че сте 'психично болен'. Може би това е всичко, което виждат?

Но какво ще стане, ако идвате от малка замръзнала скала? Icecaps се стопяват, хората лекуват. Те наистина го правят; На всеки 7 години всички клетки в нашите тела се променят.

Нищо не остава същото - дори и да изглежда така.

Лечението на тревожността и психичните заболявания е свързано с изминаването на повърхността

Възстановяване на тревожност изисква много. Това означава да погледнете какъв сте, а след това да решите какво искате да станете.

Колкото и безполезни, ужасни, тревожни, ужасени, изтръпнали, сами да се почувствате, това е нещо. Можете да работите с нещо. Можете да направите нещата от нещо. Стига да продължавате; Това е хапчето, което бих искал да изскоча, когато нещата са твърде трудни, прекалено много, твърде изключени.

Хората ще продължат напред и ще се опитат да ви кажат кой смятате, че трябва да бъдете. Че имате грешна идея, че просто трябва да преодолеете тези досадни емоции, да запазите спокойствие и да продължите. И съм сигурен, че можете. На цена. Разходите, които плащате години наред, когато ставате и нищо много не изглежда различно. Където сърцето ви малко потъва при мисълта за поредния ден, заседнала да се чудите колко добре сте и по кое определение.

Докато се чудите на това, можете също да помислите малко повече за това, което искате. Грижете се малко - всеки ден - за онова малко, истинско аз, което се губи в натовареността, стреса и болката от тези животи, които водим. Тези тихи, твърде самотни животи, прекарани в постигане на неща с етикет утре, Когато спечеля лотарията, Когато съм добре.
Не е нужно да чакате.

Психичното здраве е нещо ежедневно.

Следвайте ме на кикотене