Изправяне на моята зависимост: Как ще се отрази BPD върху лечението ми? (Т. 1)

Добри новини. Чух от терапевта, който ме лекуваше в колеж, д-р Синтия Уол. Казах й, че съм двусмислен относно плащането на $ 115 за лечение, което не бях сигурен, че имам нужда. Тя написа „Представям си, че знаеш какво е моето пристрастие, но така или иначе ще го кажа. За лечение не се губят пари, особено тези, свързани със зависимост. Заслужаваш си!!!"

Също така открих, че мога да взема парите заедно, като им отделя малко време. Така че сега, когато се решава въпросът с парите, имам още едно препятствие, за да изчистя: психиатричното клирънс. По принцип как граничното разстройство на личността (БПД) ще се отрази на лечението ми?

Въпрос първи: Къде ще отида?

Както казах в публикацията от миналата седмица, лечението с двойна диагноза е трудно да се постигне в Индиана. Държавната болница, която по-рано имаше двойна диагноза лечението е затворило отделението за злоупотреба с вещества Местата, които предлагат лечение на пристрастяване често се фокусират върху злоупотребата с вещества като основен проблем, когато често това е симптом на проблема. Това често води до места, които не са оборудвани, за да се справят с психиатрична диагноза, особено саморазрушаваща се като BPD.

Избрах програма, която много хора с двойни диагнози са използвали в миналото. Harbour Light се управлява от Армията на спасението и е най-достъпната от моите ограничени възможности за лечение. Моят настоящ терапевт, Таня Томпсън, е насочила клиентите си към Harbour Light в миналото, но не знаем дали моят BPD ще е проблем. В момента зависи от програмните администратори и моя психиатър, ако мога да отида.

Друг потенциален проблем е фактът, че приемам Ativan според нуждите си, а Ativan е бензодиазепин ("benzo" за кратко). Бензосите често се малтретират и се смятат за пристрастяване. Очакваме, че Harbour Light няма да ми позволи да го взема докато съм там. Така че това води до втория въпрос: как ще се справя със симптомите си?

Въпрос втори: Как ще се справя със симптомите си?

BPD е постоянна борба за контрол. Или контролирате симптомите, или симптомите контролират вас. Докато лекарствата могат да бъдат полезни, това не е вълшебен куршум. Ето защо човек с BPD се нуждае от умения за справяне, в случай че лекарствата не са достъпни или не работят.

Упражненията за дълбоко дишане са полезни за някои хора, но болезнени за други. Не препоръчвам дълбоко дишане на хора с ярки натрапчиви спомени, тъй като дълбокото дишане може да изведе тези спомени на преден план. За хората, които помага, обаче, той е безценен инструмент.

Упражнението е друго потенциално умение за справяне, което работи за някои, но не и за други. Намерих бойните изкуства за полезни. Пробиването на възглавница може да доведе до чудеса, въпреки че някои специалисти по психично здраве смятат, че техниката подсилва удрянето на други или удрянето в себе си. Други полезни упражнения включват бягане на място, седящи и лицеви опори.

Друго умение за справяне е духовността, която е основен компонент на анонимните алкохолици и анонимните наркомани. Това е трудно за мен. Поради избухнал екзорсизъм (дълга история) нося белези от моята религия. Трудно ми е да чувствам духовно нещо. Но за много хора това работи.

В крайна сметка трябва да решите какви умения за справяне работят за вас.

Въпрос трети: Какво ще направя, за да остане в безопасност и трезва?

Стационарното лечение в крайна сметка приключва. Тогава започва истинската работа. Какво ще направя, за да остана в безопасност (не самонараняване) и трезвен?

Ще се изискват умения за справяне, така че ще трябва да знам какво работи за мен. Ще трябва да използвам наученото при лечението. Ще трябва да реша, че трезвостта и безопасността си струват цената, която трябва да платя за тях. Тогава трябва да платя тази цена. Трябва да работя за безопасност и трезвост, за да поддържам безопасността и трезвостта.

Нито едното няма да е лесно. Но и двете ще си заслужават.

Изправяне на моята зависимост: Как ще се отрази BPD върху лечението ми? (Т. 1)
Изправяне на моята зависимост: Преодоляване на миналото (Т. 2)
Изправяне на моята зависимост: Потъване (Т. 3)
Изправяне на моята зависимост: Къде сега? (Т. 4)