Духовната страна на СДВХ и натрупването

Имах възможност да обядвам с психиатър д-р Мелва Грийн, специалист по тревожно разстройство в телевизионното предаване A&E Hoarders. Виждал ли си го? Има нещо особено плашещо в това шоу за всеки, който има елементарен тип ADHD. (Току-що измислих това. Има ли други видове?)

Когато питам д-р Грийн за връзката между ADHD и прикриване на разстройство (която наскоро бе определена като отделна форма на психично разстройство вместо вид ОКР), тя казва: „Много, много прищявки имат СДВХ и всички с ADHD са изложени на риск да станат запасни.“

Когато я питам защо това е, обяснява тя, „тези с ADHD стават скривалища, като губят фокус и преминават към следващото нещо, преди да завършат последното. Този проблем става патологичен, когато възприятието им стане толкова изкривено, че не могат да видят цялата картина. Те може да са съсредоточени върху лампа, дреха, картина и да загубят своите връзки. “

Румън, докато споделяме пържени картофи, за моите собствени килери, рафтове и мазе. Без деца наоколо, сега къщата изглежда пълна, добре, просто

материя. Живот - три живота - на спомени, колекции, настоящи и бивши страсти са подредени или пълнени на рафтове за книги, в чекмеджета, в кутии и понякога в ужас хемороиди. И все пак всички тези неща са пълни със смисъл и ще отнемат определена сила да се разделят. Споменавам своето объркване.

[Самотест: Вашата струяност и дезорганизация ли са извън контрол?]

„Добре е“, състрадателно казва Грийн. "Има смисъл. Когнитивната дезорганизация води до физическа дезорганизация. “Потапя се в соса за барбекю и продължава. „Трябва да си честен със себе си. Не го приемайте лично, че имате проблеми. Всички трябва да научим какво правим добре и да получим помощ за това, което не знаем. Единствената разлика между набирането и събирането е… оставането организирано! ”, което не е лесно за тези с ADHD.

Грийн признава трудността и говори за това как хората с ADHD трябва да се свързват с други, които ги виждат като цели хора и които получават своите разлика без да ги патологизираме. „Медицинското лечение не признава духовната страна на разстройството.“ Когато натискам д-р Грийн - който е интуитивно надарен откакто е била дете - за духовната страна, тя говори за „аха” моментите, когато започнем да виждаме връзката между нашите вътрешни и външни състояния.

„Но има разлика между пробив и трансформация“, казва тя. „Пробивът е, когато крушката угасне и имате представа за проблема си, какъвто и да е той. Но всъщност създаването на устойчива промяна в живота ви се случва стъпка по стъпка, едно по едно. "

Когато гледате телевизионното предаване, психиатрите, терапевтите и съветниците се появяват само за няколко минути, за да помогнат запасите стигат до пробив, който позволява на хамалите да изчистят боклуците навън - но истинското предизвикателство идва след шоуто приключи. Трансформацията не се случва винаги, защото, казва тя, „Това е практика. Духовна практика. ”Питам я какво го прави духовно и тя отговаря:„ Духовно, тъй като намираш място за дишане. ”

[„Използвал ли съм някога това нещо?“]

Д-р Грийн е съавтор на книгата Дишаща стая: Отворете сърцето си, като разрушите дома си, който е пълен с инструменти за справяне с духовната страна на претрупване. В книгата тя говори за разликата между припокриващите се и обикновените клаттера, тъй като запасите не могат да дават приоритет кои обекти са с по-голяма стойност от останалите. „Когато се сблъскате с решение да избирате между плетеница от телени закачалки и детски фотоалбум, страдателят ще изпадне в паника. За тях това е почти невъзможно решение. "

Връзката ADHD е ясна тук; приоритизирането не идва естествено при нас и изборът може да бъде агония. Но понякога знаем как се чувстваме. Когато сме наясно какво искаме, силата ни на фокус тече през нас и можем да движим планини.

Последният съвет на д-р Грийн е научно доказан. „Медитацията е от решаващо значение. Помага ни да сме ясни. "

[Обичайте го, използвайте го или го губете]

Актуализирано на 22 юни 2018 г.