Чуйте „Защо ADHDers не могат да спят - и какво можете да направите за това“ с доктор д-р Роберто Оливардия.
Чуйте „Защо ADHDers не могат да спят - и какво можете да направите за това“ с доктор д-р Роберто Оливардия.
Щракнете върху бутона за възпроизвеждане по-долу, за да слушате, или щракнете върху иконата за изтегляне, за да изтеглите подкаста и след това го запазете на устройството си. Мобилните потребители могат докоснете тази връзка за да отворите приложението Podcasts или докоснете тази връзка за да отворите приложението Stitcher.
последвам ADDitude "s ADHD експерти подкаст на Apple Podcast | Stitcher
Роберто Оливардия обяснява как най-накрая да заспя с ADHD.
В този епизод:
- Биологичните, поведенческите и психологическите фактори, които причиняват проблеми със съня при възрастни и деца с ADHD
- Как медикаментите за ADHD влияят на съня
- Проверени стратегии за добра нощна почивка
Препоръчителни ресурси:
- По-добре от броене на овце! Вашето безплатно ръководство за спане по-добре
- Кабелен, уморен и сън лишен
- Завършете цикъла на изтощение „Не мога да спя“
- eBook: ADHD лекарства и лечение
Препоръки за слушатели:
- „Експертът д-р Роберто Оливардия беше отличен. Той предостави уникална перспектива за проблемите със СДВХ и съня. Много практически съвети и личен опит със сигурност направиха сесията много уместна. След този уебинар ще направя проучване на съня, тъй като личният ми лекар препоръчва от доста време. Искам да го накарам да говори отново ”
- „Беше ми приятно да разбера, че не съм сам с проблемите, които срещам с проблемите със съня си. Той наистина се докосна до всички проблеми, които имам и имаше прекрасни съвети, които ще разгледам и пробвам!! Благодаря!!! “
- „Този вебинар обясни много! Ако бях знаела тези неща преди 30 години. "
Вслушайте се и ни кажете какво мислите в коментарите. Ако се интересувате от реклама в ADDitude "s ADHD Експерти подкаст, пишете ни на [email protected].
Роберто Оливардия, д-р, е член на ADDitude Панел за медицински преглед на ADHD.
Как да слушам?
Ако не виждате подкаст плейъра в горната част на страницата или се абонирайте за ADDitude "s ADHD експерти подкаст някъде другаде, следвайте тези инструкции:
От вашия телефон или таблет:
Можете да се абонирате за ADDitude "s ADHD Експерти подкаст във всеки подкаст плейър. Ако четете това на мобилно устройство на Apple, докоснете тази връзка за да отворите приложението Podcasts. Ако четете това на мобилно устройство с Android, докоснете тази връзка за да отворите приложението Stitcher.
От десктоп или лаптоп:
Кликнете върху бутона „възпроизвеждане“ в горната част на страницата, за да започнете епизода. Дръжте този прозорец или раздел отворен в браузъра си, докато слушате, или епизодът на подкаст ще спре да се възпроизвежда.
Забележка за качеството на звука: Този подкаст е запис на серия от уебинари и аудиото е заснето от телефонни разговори, а не записано в студио. Регистрирайте се, за да участвате в семинарите на живо на: www.additude.com/webinars/
Актуализирано на 14 октомври 2019 г.
От 1998 г. милиони родители и възрастни се доверяват на експертните насоки и подкрепа на ADDitude за да живеят по-добре с ADHD и свързаните с него психични заболявания. Нашата мисия е да бъдем вашият доверен съветник, непоколебим източник на разбиране и насоки по пътя към уелнес.
Вземете безплатна емисия и безплатна електронна книга ADDitude плюс спестете 42% от цената на корицата.
