Глава 9: Спонсор на АА

СТЪПКА 4: Направихме търсене и безстрашен опис на себе си. Определено бих препоръчал спонсор на АА, който да ви помогне в тази стъпка. Можете да изпаднете в доста объркваща труда, ако опитате тази стъпка сама. Може да се наложи да Ви уведомят вашите колеги от членовете на АА, че трябва да работите върху първите три стъпки повече, преди да направите стъпка четири. Лично аз бих препоръчал да имаш минимум 30 дни трезви, докато посещаваш ежедневни срещи на АА, преди да се опитваш на стъпка четвърта. Много хора се нуждаят от по-дълго. Вашият спонсор на АА може да иска да направите груб чертеж на стъпка четири, преди да сте готови. Добре е да направите това, но не считайте себе си за вечно. Това е програма, променяща живота и животът не се променя за една нощ.

Моят спонсор ме накара да направя списък на всичко, което съм правил през живота си, за което първо се чувствах виновен. След това отидохме в книгата за анонимните алкохолици и прочетохме внимателно глава пета. Прости инструкции с пример ви казват как да очертаете стъпка четвърта за своите негодувания, страх и сексуално поведение. Четвърта стъпка не ме отдалечи от напитката сама по себе си, но ме подготви за бъдещите стъпки, които биха ми дали възможност да продължа да живея без принуда да пия.

следващия:Уебсайт за пристрастяване към Стейтън Пийл
~ всички статии за суровата психология
~ статии библиотека за зависимости
~ всички статии за зависимости