Хората с психично заболяване не са по-ядосани!

Имам чувството, че напоследък много се извинявам. Писна ми да казвам: "Съжалявам", „Съжалявам, не го имах предвид“, „Моля, прости ми“ или този е творчески: "Моля ви, позволете ми да чистя вашите килими, защото много ми е жалко, че ви нарекох дума за избор, когато се карахме... Трябваше ли да вземете пари? Като новите ми кожени ботуши? Вземи ги. Защото, по дяволите, толкова съжалявам! "

Преодолейте го: можем да изразим гняв!

Тъй като имам психично заболяване, към което често се чувствам който и да е отрицателната емоция, която изразявам, бързо се смята част от болестта ми. Защо не мога да бъда честен, ядосан и не съжалявам? Защото, очевидно, аз не съм като приятеля, който го прави не живеят с психично заболяване и кой може да ме нарече гадно име, ако спорим. Моят брат, който може да ме затвори и да ме игнорира седмици до аз кажи съжалявам Ако изплюя дума за избор, добре, трябва да ми липсват лекарства. Глупости.

Означава ли приемането на Prozac, че не мога да изразя емоции? Позволено ни е да спорим веднъж и

не защото имаме психично заболяване, а защото имаме проклето сърце. Можем да кажем съжаление, когато и ако искаме - точно както всички останали. Позволено ни е да се сърдим толкова, колкото ни е позволено да изпитваме радост и целия спектър от човешки емоции.

Здравословна доза гняв ...

Ще се радвам, ако се бях напуснал, без да споменавам, че гневът може да е знак за проблеми по отношение на психичните заболявания, но това не е, върху което се фокусирам тук... Имам и други публикации, които се фокусират върху това.

Трябва да кажем, че съжаляваме - или се чувстваме задължени - когато в пряка връзка с нашата диагноза е несправедливо. Били ли сте някога получател на някой, който ви пита, "Приемате ли лекарствата си? " или "Наскоро ли сте се виждали с вашия психиатър?" Това винаги е хубаво. Доста прекрасен начин да ни ядосаме.

Дотам: Ако гневът ни се възприема като пряк резултат от нашата диагноза, това е заклеймяващ и това е, когато трябва да заявим: „Ядосвам се, защото (въведете защо тук), а не заради болестта си“ или в края на краищата, ако те вече смятат, че ние изразяваме чувствата си само поради нашата диагноза, те трябва да бъдат просветлени.

Защо пиша за психично заболяване и гняв?

Причините за темите идват от нашия живот, от нашия интелект и мисловен процес, но тази идва от нещо толкова просто като телефонно обаждане. Някой, когото много обичам (дори повече от моето куче!), Спря да ми говори, защото се спряхме на спор. Рядко се караме, рядко споря с някого, така е изчерпване. Но и двамата казахме няколко гадни неща и спряхме да говорим, докато накрая целунах @ss и се обадих и казах Съжалявах. Само аз. От своя страна това беше чисто моя вина, а не, да речем, нормална част от човешкия дискурс.

Написах блог за усещането като черната овца в моето семейство и това попада в същата категория. Често изразяващият ни гняв се приема, че е част от нашето заболяване. Контрапродуктивно е, защото предположението ни прави разочаровани. Не знам за вас, но не се чувствам определена от болестта си, не, чувствам се дефинирана от хобитата и постиженията ми, вкуса към музиката и любовта към хората и моите домашни любимци.

Преди всичко това ме натъжи. Караше ме да се чувствам сякаш съм различен заради болестта ми. Сгреших. Аз бях болен. Това беше моя вина. Но не е така. Всички се ядосваме и всички трябва да се уверим, че гневът не се превръща в злоупотреба, но моля ви, не ни казвайте, че гневът ни е заради болестта ни. Това е просто средно. Моля, кажете, че съжалявате.

В заключение...

Ако наистина ценим една връзка, казвайки, че съжаляваме, независимо от това как се чувстваме, може да си заслужава. В крайна сметка това е петбуквена дума и може да се натъкне на по-добре от четирибуквена дума - знам, че четири буквени думи са по-забавни. Встрани, важно е да изразим по здравословен начин, че не се сърдим, защото имаме заболяване. Ставаме ядосани като всички останали.

Дайте ни почивка и ние ще удължим услугата. Съжалявам, ако това обиди някого. Хм.