Биполярно и да работиш през страха си от провал

От месеци изпитвам страх от провал, тъй като моят последен семестър от университета бързо наближава. Аз се плашех от вземането на моя най-страховит (и труден) клас през последния ми семестър. Ако не се справих добре, дипломирането ми щеше да се забави и за мен щях да се поддам на страха си от провал (Как да преодолеете страха си от провал). За мен това щеше да е краят на света.

Дни наред се чувствах така, сякаш огромна скала седи на гърдите ми, притискайки надолу и ми пречи да дишам. Чувствах се виновен и по-нисък от всички останали - никой друг изглежда нямаше същите трудности като мен с този клас - и започнах да се страхувам от най-лошото. аз просто Знаех че скоро щях да попадна на обичайния модел на отлагане на всяка работа заради страх или неуспехи да остане в леглото, защото просто не можех да се изправя реален живот.

Страхът от неуспех беше неоснователен

Върнах първия си изпит и получих B +. Всъщност бях разочарован. Чувствах се, че съм се справил по-добре от това, но все още не можех да повярвам, че съм го направил (дори след седмица и половина учене). Но след това, втора мисъл, се почувствах толкова завършена и като че ли мога да направя всичко.

Припомних си няколко неща:

Винаги знайте, че не сте по-ниски от всички останали! Сам си влязъл в училище, помниш ли? Работихте здраво и показахте, че сте мога работи здраво. Имате свои силни и слаби страни, които са различни от всички останали. Празнувайте тези неща - те ви правят уникални.

Какво обичаш да правиш, когато празнуваш постиженията си? Вашият страх от провал някога се е доказал истински? Какво правите, когато трябва да се издърпате и да погледнете към светлата страна на слабост или провал? Споделете вашите идеи и истории!

Можете също така да намерите Alexa Poe на Google+, Facebook и кикотене.