Лице се появява в офиса ми
Може да е мъж или жена. Той или тя може да бъде страдащи от депресия, тревожност или проблеми във връзката. Те можеха да започнат преди няколко седмици или да съществуват дълги години. Какво ми минава през главата като психолог?
Родители, училище, приятели, любовници, кариера, всички те имат потенциала да предложат и двете. Вътре всеки е уязвим Аз. Това Аз е подложено както на утвърждаващ, така и на разрушителен житейски опит. Ако болката е твърде силна, уязвимото аз автоматично започва да търси защита. Има много, много начини за това и до голяма степен използваните методи зависят от вродения темперамент и защитните модели. Понякога тези „защити“ работят: когато го правят, емоционалната болка се намалява, но самата защита представлява пречки за интимния контакт с хората. Когато защитните сили не работят "- резултатът е депресия, тревожност или и двете - уязвимото аз просто е преодоляно.
В моя офис имам намерение да намеря уязвимия себе си и почти винаги мога да го намеря по време на първата сесия. Обикновено се покрива за защита, понякога с огромен бетонен бункер, втвърден, за да устои на проникване. Какво се е случило в живота на този човек, чудя се, че това е накарало да се наложи да преглътне в убежище за ядрена бомба? Хората не са луди - затова не идват в офиса ми и аз не ги виждам по този начин. Те са се защитили по уважителна причина и моя работа е да разбера възможно най-бързо защо.
Хората често сами не са наясно с тези сили. Обикновено това не е трудно. Задавайки правилните въпроси относно историята на човек, близка и минала, излага вредните сили, на които той е подложен. Ето къде терапевтите трябва да бъдат талантливи "- защото те трябва да бъдат експерти както в подтекста, така и в екстраполацията. Те трябва да четат между редовете на важни връзки и житейски събития и в същото време да разбират това това, което се е случило на 8 или 15 години или дори на 50 години, понякога отразява случващото се с уязвимия себе си след години минало. Ето защо: Ако сте в бункер на дълбочина стотици футове, светът може да изглежда като сравнително безопасно място. Нищо не ви боли дълго-дълго време (разбира се, вие или вашият партньор може да сте много разочаровани в отношенията си). Понякога някой знае точно какво се е случило в живота им - родители, връзки, кариера "- просто са били опустошени от разрушителните сили и неуспешни опити да ги преодолеят.
Моята работа е да обичам и подхранвам уязвимия себе си “- и да демонстрирам в отношенията си с клиент, че защитата, с мен, не е необходима. Правя това чрез прозрение, разбиране, но най-вече топлина. Първоначално има - животът се завъртя около конфликта между защита и копнеж. За да се откажете от тази борба (и връхните и ниските нива, свързани с нея) са необходими време и усилия. Бавно уязвимият аз няма друг избор, освен да приеме моята любов и тя може да започне да расте и да взема решения относно живота, който е продуктивен и здравословен. Гледам с радост как депресията и тревожността най-накрая се вдигат и хората избират по-добри взаимоотношения - или работят конструктивно върху тези, които решат да запазят. Често е изненада за хората, които виждам, че се озовавам вътре в тях: те помнят поглед, фраза, а жест - и те го изваждат, когато са обсадени отново (защото животът често е труден) или просто за удоволствие. Краят на терапията е горчив. Когато хората напуснат кабинета ми за последен път, те знаят, че ще бъда с тях до края на живота си. Те могат или не знаят: ще бъдат с мен.
За автора: Д-р Гросман е клиничен психолог и автор на Уебсайт за беззвучност и емоционално оцеляване.
следващия: Психотерапия в ерата на Интернет
