Говорейки за безпокойство ...

Предвид неотдавнашния фокус на ADDitude върху тревожността и СДВХ, тя се почувства много безсмислена, когато Кристен МакКлур, терапевт, специализиран в лечението на тревожност и биполярно разстройство при деца, ме помоли за интервю. За мен беше чест да приема. Ето резултата: ADHD and Parenting: Interview with Kay Marner. Докато проучвах сайта на Кристен, намерих полезна информация за […]

даден ADDitude„Неотдавнашен фокус върху тревожността и СДВХ, той се почувства много неподходящ, когато Кристен МакКлур, терапевт, специализиран в лечението на тревожност и биполярно разстройство при деца, ме помоли за интервю. За мен беше чест да приема. Ето резултата: СДВХ и родителство: Интервю с Кей Марнер.

Докато проучвах сайта на Кристен, намерих полезна информация за безпокойството, което отговаря на моята Натали, която се бори с тревожността заедно с ADHD, на T. Особено оцених описанието на Кристен за тревожност при раздялата и нейните съвети за справяне. Мисля, че веднага ще приложа един от нейните съвети, система за възнаграждение за престоя в собственото си легло. Знам перфектната награда - още един Webkinz (това ще е номер 12) - да спя в леглото си с нея!

Говорейки за безпокойство, По-рано писах за Натали, която реагира с безпокойство на промяна, въпреки че е положителна: когато престанах да работя извън дома, Натали се занимаваше с прибирането си след училище, вместо да ходи на детски градини. Написах, че работя върху разработването на рутина за след училище, за да помогна на Натали да се адаптира.

Както се оказва, изглежда, че има два ключови елемента към реализираната рутина. Едно: най-добре е, ако чакам на предната веранда, където Нат може да ме види, докато изпълнява кратката разходка от автобуса до дома. И, две: Нат ме поздравява, след което веднага отива до кухненската маса и й отваря „пощата“. Поставям боклучна поща на купчина на едно и също място всеки ден и тя я разкъсва на парчета и я разпръсква около таблица. Тогава тя е готова за всичко! Колко странно!

Вчера тя се прибра с Хари след училище, вместо да се вози в автобуса, за да мога да изляза с моята добра приятелка Сара за някои приятелско време (да, тя включваше сангрия!) Единственото й колебание да отиде при Хари беше страхът, че пощата й няма да бъде на масата, когато тя се прибрах! Поставих пощата на обичайното място и оставих бележка отгоре, ако е за Дон и Аарон (добре, наистина в полза на Натали): „Моля, запазете пощата за Натали!“ Това направи трика!

Радвам се, че това работи. Единственото ми притеснение е, че тъй като е безцелна дейност, това е повече OCD отколкото здравословно справяне. Знаеш ли, че повтарящият се ритуал, който някой се чувства принуден да направи, вярвайки, че го прави, ще ги запази, това всъщност не прави нищо - като избягване на пукнатини в тротоара. Трябва ли да се тревожа за това или просто да се радвам, че помага? Нека да видим какво мисли Кристен МакКлур!

Кристен: Искате ли да коментирате?

Актуализирано на 7 април 2017 г.