„Бях жена на 45 години! Имах собствен бизнес! Не бих могъл да имам ADHD. "

Беше 10 часа в сряда вечер и, както обикновено, работех до късно. Кофеиновият трясък от ледния ми чай с големи размери се беше изхабил; Бях изтощен и негодуващ, че за пореден път бях чакал до последната минута до завърши важни проекти.

Докато се принудих да се справя с електронни таблици и данъци върху заплатите, забелязах табелата с махагон на стената: „Линда Рогли - Личност на малкия бизнес на годината.“

Успешен, но разпръснат

Ако знаеха само истината: аз се удавях в документи, неприятно за управлението на служителите и едвам държах главата си над водата финансово. Живеех двоен живот: уверена бизнесдама на публично място, но смаяна, сигурна до неуспех жена вътре.

Когато стартирах рекламната си агенция, реших, че това е начинанието, което ме изпълни, че най-накрая открих целта на живота си. Но девет години по-късно отново бях в същата колона: отегчен, хванат в капан и смутен, когато направих още един лош избор. Със сигурност от живота има повече от това.

Аха! Момент

Прекарах години в търсене на отговори на големите въпроси на живота: Кой съм аз? Защо съм тук? Чел съм стотици книги за самопомощ, разговарях със съветници, консултирах се с екстрасенси, посещавах отстъпления за личен растеж. В крайна сметка моята голяма представа пристигна чрез проницателен брачен съветник: диагноза ADHD.

[Самотест: Може ли да е ADHD за възрастни?]

Бих се с нея като тигър. „Аз?“ Не бях малко момче, което не можеше да седи неподвижно! Бях 45-годишна жена! Завърших колежа! Имах собствен бизнес! аз можех не имат нарушение на дефицита на вниманието

Осъзнаване на симптомите

Но колкото повече научих за ADHD, толкова повече животът ми има смисъл. Целият леден чай с кофеин? Псевдо-стимулант да събуди мозъка ми с ADHD. Кариерата, водена от крайния срок? Непризнатата нужда на мозъка ми да свърша нещата. Моят двоен живот? Достоен опит да скрия симптомите си.

Започнах да маскирам ADHD. Прочетох още книги (ОК, прочетох само половината от всяка, но се кълна, че ще ги довърша цял ден!), Създадох група за подкрепа на ADHD за възрастни и присъствах на национална конференция за възрастни с ADHD.

Бях зашеметен да намеря други жени и мъже, които също като мен отлагаха и се появяваха късно за срещи. Бях зашеметен, когато разбрах, че същите тези жени ме посрещат - без преценка - като приятел.

[Вашето ръководство за оцеляване след диагностика]

При завръщането си у дома стана ясно, че макар да обичах бързото темпо на рекламната си агенция, управлението на него беше ужасно подходящо за моя вихър. Дадох си разрешение да правя най-доброто за мен. Затворих офиса си и се прибрах да се прегрупирам.

Исках да създам живот, който да обхване моята спонтанност, любопитство, страст и креативност. Бях нетърпелив да започна; Бях почти 50-годишен. Не исках да умра с моята музика, заключена вътре в мен.

Отговор на ADHD

Няколко месеца по-късно участвах в семинар за поставяне на цели. Отегчих се от подробностите, разбира се, и нямах търпение да се изплъзна от лекцията. Но аз седнах и се запитах отново: „Какво трябва да правя с живота си?“ Тогава, епифания. Четири думи отекваха в съзнанието ми: „женската духовна градина се оттегля“. Това беше моята музика!

Моите книги за самопомощ ме научиха, че най-добрият начин за постигане на една мечта е да я замисля. Така че мечтаех за отстъпление: земята, тайните градини, фонтаните, дори спалното бельо.

Моят ADHD ме накара да се втурна наоколо, да проуча възможностите, да взема импулсивни решения, но мечтата нямаше да бърза. Трябваше да свърша предварителна работа. Записах се за курс по улесняване на отстъплението; на следващата година се обучих да бъда треньор на ADHD. И през 2006 г. съпругът ми и аз направихме оферта за имота, който ще се превърне в GardenSpirit Guesthouse.

Ако мога да го направя ...

Днес GardenSpirit олицетворява моите мечти и поканата ми към други жени с ADHD да пуснат своята сладка музика в света. Ако мога да го направя - на 50 години, с яростен случай на СДВХ - вие също можете.

Пътуването започва с живота ви днес: Подхожда ли ви? Можете ли да го коригирате? Трябва ли да го смените? Дишайте, успокойте ума си (!) И слушайте отговорите - вашите отговори. Докато идват, чуйте ги с ADHD уши, създавайки сън, който пасва на мозъка ви.

Направи го. Светът ви очаква.

[„След като приех ADHD, животът започна да се променя“]

Актуализирано на 19 октомври 2018 г.