Тревожността на дъщеря ми: Нещо, което мама не може да поправи

Докато децата се изсипваха от гимназията в пламтящ горещ есенен следобед, забелязах Лий да се влачи зад другите, раменете се спуснаха и погледнаха надолу. Може би това е просто жегата, Помислих си, кръстосвайки пръсти. Надявах се десети клас да бъде ново начало след скална година в девети клас, но не се оказа по този начин. Лий замахна раницата си в колата и се плъзна до мен.

„Мамо, чувствам се зле. Учителят по математика ни даде твърде много работа и не можах да завърша. Сега ми стана домашно и вече имам прекалено много! Върни ме у дома, преди да хвърля.

Усетих как стомахът ми започва да възли. безпокойство се върна в живота ни от началото на тази учебна година и не беше по-добре. Миналата седмица Лий трябваше да изпълни задача по писане по време на компютърен клас. Документът изискваше тежко четене, проучване и организация на учебниците. Това беше натоварена работа, използвайки изпълнителни функции, които обикновено са слаби при тези с ADHD. Когато Лий не можа да свърши работата, тя влезе в това, което тя нарече „замразяване на мозъка“. След това изпита главоболие и скоро след това се появи гадене.

Винаги съм смятал, че най-голямото предизвикателство на Лий в гимназията ще идва от ADHD и нейните трудности в обучението. Не бях подготвен за безпокойство, за да поеме ръководството. Въпреки че тя беше диагностицирана с тревожност в началното училище, аз я видях в малки дози само по време на домашна работа. В средното училище тревожността се влоши, когато беше тормозена, че е различна, но като че ли се държеше силно, когато влезе в девети клас. Не й отне много време да разбере, че гимназията е различна игра с топка, с повишени очаквания и изисквания.

Електронните писма започват да идват през пролетта на девети клас от учителите на Лий. Те изразиха безпокойство, че тя не участва в час и не може да се фокусира. Оценките й започнаха да падат. Превръщането на Лий през учебен ден стана Лий да се училище. Обажданията от Лий започнаха. „Мамо, трябва да се прибера. Не се чувствам добре. И когато я вдигнах, тя се оплака от замаяност, гадене и задух, всички физически прояви на безпокойство.

Докато се опитвах да разбера как да помогна на Лий, научих, че голяма част от момичетата с ADHD изпитват скок в тревожност в юношеска възраст. Срещнах се с педиатъра на Лий и бяхме на същата страница. Не искахме да комбинираме лекарствата за тревожност с ADHD, затова се придържахме към алтернативите: терапия с лавандула, дълги вани, дихателни упражнения и разтягане. Тя започна терапия за овладяване на умения, когато нещата станаха трудни. Към IEP добавихме и настаняване, което й позволяваше да си почива извън класната стая, когато се почувства разтревожена.

Този ден запазих тишина на шофирането към къщи и гледах как Лий се компресира. Докато тръгнахме към алеята, цветът й се връщаше по бузите и знаех, че ще е наред. Миналата седмица тя отиде при учителя по компютър и поиска удължаване. Той каза „да“, така че бях почти сигурен, че утре ще намери смелостта да говори с учителя по математика.

Предизвикателството ми е да не гледам на тревожността й като на нещо, което мама може да „оправи“. Тук ще останем засега и всеки ден ще предоставя нови възможности на Лий да се научи да го управлява. И така, направих й пюре, нежно поставих нахарната ни котка на ръце и я изпратих в стаята си да пашкулира. Тя излезе след няколко часа по-спокойна, така че можехме да направим онези малки стъпки по пътя, за да измислим следващото решение.

Актуализирано на 8 март 2018 г.