„Имах срив на голяма мазнина другата нощ“

„Когато моите лекарства за ADHD се износят ……….“

Сигурен съм, че всички ние с ADHD можем да измислим весели и сърцераздирателни начини да изпълним това изречение. Сигурно мога. Всъщност онзи ден имах обществен крах, който ме смути. реактивност може да бъде предизвикателство за мен понякога, след като олските лекари престанат да работят своята магия.

Не мога да ям глутен. Ако го направя, възникналите проблеми временно се деактивират. Това прави яденето голямо предизвикателство, защото глутеновите зърна (пшеница, ечемик и ръжен продукти) присъстват по много малки начини, които хората, които не са предизвикани с глутен, не знаят. Когато излизам, моля за безглутенови менюта, ако са налични, но най-вече просто не излизам да ям. Придържам се към един или два ресторанта, където знам, че няма да се разболя.

Другата вечер съпругът ми, който е професионален музикант, имаше концерт в ресторант и той ме помоли да го придружа. Нека просто наречем този ресторант Щастливата коза. В Щастливата коза няма меню без глутен, така че моята алтернатива беше да задам на сервитьорката много въпроси, за да се уверя, че мога да хапна едно или две неща в менюто. Но забравих да задам въпрос, който беше важен (благодаря, ADHD) и когато супата ми пристигна, в нея имаше паста.

Не бях сигурен какво да правя. Вече се смутих, че бях задал всички тези въпроси и се смутих, че не мога да ям нормална храна като нормални хора... и се смутих, че съм смутен. Плюс моите лекарства бяха изхабени и аз се изсмуках срамно изтичане от смущение, докато членовете на групата и приятелите на групата се опитах да правя напълно нормален разговор с мен и се опитах да се преструвам, че няма да плача супа. Опитах се да се преструвам, че не ям предястие, което мразех, защото това беше единственото нещо в цялото меню, което можех да ям. Просто исках да изчезна, защото усещах, че моята емоционална реакция беше далеч по-голям, отколкото изискваше ситуацията. Реактивност, мой стар приятел, ето ти!

[Безплатно изтегляне: Вземете захващане за Tough Emotions]

Най-накрая станах да отида до банята и се натъкнах на мъжа ми, който ме попита дали съм добре. Казах си: „Ще се оправя веднага щом плача в банята“, след което се затичах в банята, хлипайки.

Когато се върнах, седнах на „масата на групата“ и резервната певица ме попита дали съм добре. Казах „не“ и тя ми каза, че трябва да се напия (мъдростта на този съвет е доста спорна поради различни причини) и така го направих. Поръчах си висока маргарита с червена боровинка и после поръчах друга… и после… Сигурен съм, че мислите, че се е случило нещо ужасно.

Но не. Заспах. Толкова се навих около макароните в супата си, че се разбих и заспах в кабина на ресторант, в претъпкан ресторант, в пред силна рок група, докато бедният ми съпруг се почувства ужасно, че ме помоли да дойда на първо място, между китара сола.

На път за вкъщи той се разсмя и каза: „Не ти е позволено да идваш при Щастливата коза никога повече.“ Мисля, че ще последвам това искане, защото не искам да бъда признат за жената, която плачеше за супа и заспа, докато групата изигран.

[Гражданската война вътре в мозъка ми]

Мисля си за заден ход, не знам защо се разстроих толкова много за супата. Това е част от магията на ADHD. Това, което ни разстройва един момент, може да е маловажно следващия. Плюс това, ние не винаги знаем кога ще имаме реактивен момент, а скриването им е предизвикателно. Сега поне мога да се смея на това, но по това време имах чувството, че ми се случва нещо наистина лошо. Предполагам, не подценявайте силата на тестените изделия в супа

Взех едно твърдо решение същата вечер. Когато много се разстроих и се върнах от банята, между маргаритите, намерих приятел, който беше онлайн и на разположение за чат за няколко минути. Това ми помогна да възвърна малко гледна точка на моята ситуация.

Няма повече щастлива коза. Няма повече маргаритки от червени боровинки. Добре, това е лъжа, но ще се придържам към една по една.

[Когато си толкова чувствителен, боли]

Актуализирано на 20 април 2018 г.