Как живея всеки ден с моята двойна диагноза: ADHD и Bipolar 1

Нямах представа, че имам ADHD ибиполярно разстройство 1, докато не бях на 30-те. В десетилетието преди моята диагноза всичките ми симптоми започнаха силно да се разкриват. Не можах да задържа нито една от безбройните работни места, за които кандидатствах, но нямах идея защо. Моят психолог ми даде тест и в крайна сметка сложих две и две заедно: изпитвах разстройство на хиперактивност с дефицит на внимание (ADHD или ADD), както и маниакална депресия.

Боря се постоянно с ясно мислене, лошо вземане на решения, разсеяност, и състезателни мисли. В професионален план премина от интервю за работа на асистент в средното училище до почти не си спомням как да пишем. Това беше ниската точка - преди да мога да поставя име на моите предизвикателства.

Защо помага да знаете диагнозата си?

Моята пълна диагноза е биполярна 1 с психотични особености, смесени епизоди, ултра-бързо колоездене, ADHD, OCD, GADи социална тревожност. Трябваше сертифициран психолог на борда, за да разбера всичко и да ме диагностицира правилно. Диагнозата беше болезнена, но важна поради няколко причини:

1. Диагнозата идентифицира точно с какво се занимавам.
2. С него бих могъл да използвам интернет, за да разбера наистина психическото си заболяване.
3. Именуването на разстройствата ми също ми помогна да намеря различни методи за тяхното управление.
4. Намерих групи за поддръжка, които да ми помогнат да се ориентирам в пътуването си.

От моята диагноза се разбрах и разбирам по-добре психическото си заболяване. Симптомите не са статични. Те изливат и текат - с химия на тялото, хормони, дори сезоните в годината. Те не винаги са лесни за прогнозиране, но сега са по-лесни за разбиране.

[Самотест: Биполярно разстройство при възрастни]

Знанието решава основните въпроси във вашия ум

На 20-те си бях извън веригата. Пускане на множество кредитни карти, спя с всеки човек, с когото съм срещал и мислех, че имам сламка за мозък. Знаех какво се случва около мен, но бях объркан и не знаех какво да правя. Всичко това се промени след диагнозата ми. Проучих, зададох въпроси на доставчиците си и прочетох колкото се може повече книги за биполярно и ADHD. Работих усилено, за да избягам от тъмнината.

С времето успях да разпозная моите действия през десетилетието преди като импулсивни, рискови и не ясно обмислени.

Диагнозата може да преобрази живота ви - но не и за една нощ

Биполярната 1 мания, която управляваше моите 20-те години, се проявява и днес, но тя отслабна. Сега съм по-оборудван да се справя с неговите симптоми. Преобразих се чрез опит и знания.

Може да се изненадате, когато откриете, че имате и друго заболяване заедно с ADHD. Добре е. Не е краят на света. Отворете този таблет или извадете смарт телефона си. Вижте какво ви постави диагнозата. Познайте симптомите, вашите задействания и имайте план за атака, когато се стартира.

Призив за действие

Ако имате или подозирате, че имате двойна диагноза с ADHD, тогава ми пуснете ред в секцията за коментари. Кажете ми как беше открито, че сте имали двойна диагноза. И ми кажи, какво правиш, за да се справиш с това.

[Къде се припокриват СДВХ и биполярно разстройство]

Актуализирано на 26 август 2019 г.