9 стратегии за оцеляване за вашия колеж тийнейджър с ADHD

Времето лети. Вашият тийнейджър скоро ще завърши гимназия и тръгвайки към колежа. Намирането на подходящото училище - да не говорим за средствата за плащане за него - ще бъде достатъчно трудно. Ако вашият юноша има ADHD, трябва да се справите и с други предизвикателства.

Уведохте ли се, че вашият колеж тийнейджър разбира ADHD и как го засяга? Обяснихте ли как лекарствата помагат и как да го използвате и бавно прехвърлихте отговорността за приемането и управлението му върху него? Ако е така, вие изпреварвате играта. Ако не, трябва да свършите работа.

Какво ресурси или училищни помещения може би скоро трябва да бъдеш първокурсник в колежа? Знае ли тя на какви услуги има право и какво да прави, ако не се предоставят? Ако тя се бори академично или има емоционален срив, къде може да отиде за подкрепа? Ако се чувства объркана, какво да прави?

И накрая, вашият тийнейджър е неорганизиран или ви е трудно да планирате деня си, няма ли значение за седмичните часове за часове и домашни задачи? Ако детето ви се сблъска с тези проблеми в колежа, то трябва да знае, че може да ви позвъни или да ви изпрати помощ за помощ. Но този подход е краткосрочно решение. В колежа той трябва да знае какво да прави и да говори с вас само в краен случай.

Ето основните предизвикателства, с които повечето студенти с ADHD ще се сблъскат, заедно със стратегии за посрещането им. Мисленето напред ще гарантира, че дебютът на вашия тийнейджър в колежа ще бъде спокоен и успешен.

> Поддържайте захранването. Вашият студент трябва да може да следи доставките на лекарства за СДВХ и да планира да се пълни навреме. Той има две възможности: да работите със семейния си лекар или да използвате студентските здравни услуги (SHS) в колежа.

Ако решите да използвате семейния си лекар, обсъдете го предварително с него. Ако синът ви ще посещава колеж на местно ниво, той трябва да може да получи пълнители по време на зимни и пролетни почивки и по време на лятна ваканция. Ако той ще ходи на училище извън държавата, проверете дали предписанието, написано във вашия дом, може да бъде попълнено в държавата, в която посещава училище. Ако не може, ще трябва да попълните рецептата на място и да изпратите зареждането до него.

Използването на вашия семеен лекар ще изисква логистика. Говорете с вашия тийнейджър и преценете как и кога той ще ви предупреди, че е необходимо да се пълнят навреме, за да попълните рецептата и да я изпратите.

Ако вие и вашият тийнейджър отидете със Студентски здравни услуги за управление на лекарствата, семейният ви лекар ще трябва да напише писмо до SHS. Представете това писмо през пролетта или през лятото, преди да започне училището, и се уверете, че SHS потвърди писмено, че ще се справи с лекарствата за вашия ученик, преди да се насочи към кампуса. Повечето отдели на SHS в колежа изискват да се срещнат за кратко с студента, когато взимат зареждане, така че вашият студент ще трябва да си запише час, за да си вземе лекарствата.

> Управлявайте и регулирайте дозата. Приемът на лекарства беше лесен в гимназията: Осемчасова капсула сутрин би покривала часовете, а четиричасова таблетка следобед ще покрие домашните. Този модел няма да работи в колежа. Ако синът ви е хиперактивен и импулсивен, може да се наложи да приемате лекарства през целия ден, всеки ден. Ако той се опитва да управлява проблемите на разсейване, невниманието и функциите на изпълнителната функция само по време на часовете, схемата му за лекарства вероятно ще варира всеки ден.

Например, вашият тийнейджър може да има часове в понеделник, сряда и петък между 9:00 и 16:00, докато във вторник и четвъртък часовете му може да преминат само от 11:30 до 2:30. Ако лекарствата са необходими предимно за час и време на обучение, той може да вземе осемчасова доза в 8:30 ч. В понеделник, сряда и петък. Ако иска да се отпусне, да спортува или да се социализира след клас и да започне да учи в 19:00, трябва да вземе четири часа доза около 18:30 ч. Във вторник и четвъртък обаче може да се вземе четиричасова таблетка в 10:30 ч адекватна. Тогава той трябва да планира покритието за времето за проучване.

Бъдете сигурни, че синът или дъщеря ви разбират как медикаментите помагат, колко време отнема да започне да работи и колко дълго трае.

> Внимавайте за странични ефекти. Обяснил ли е вашият лекар, предписващ възможни нежелани реакции, и какво да направите, ако се появят? Ако не, уговорете среща с Вашия лекар. Ако вашият тийнейджър изпитва странични ефекти, накарайте го да ви се обади първо, за да обсъдим какво да правите. Можете да решите с него дали трябва да се обади на вашия семеен лекар или да отидете на Студентски здравни служби.

> Ограничете алкохола. Стимулиращите лекарства усилват ефекта на алкохола. Долния ред? Вие опиянявате по-рано. Вместо да кажете на тийнейджъра си да не пие - купона е част от колежа, в края на краищата - обяснете му че трябва да пие по-малко, защото ще се забърка по-рано, когато пие и приема ADHD медикаменти.

За някои тийнейджъри най-добрият съвет е да не приемат лекарства, когато планират да се всмукват. За други обаче, ако не приемате лекарства, води до проблеми - импулсивни решения или поведение извън контрол. Организирайте чат с вашия лекар, за да определите най-добрата стратегия за вашия тийнейджър.

> Справете се с кражбата. Доста обичайно е студентите без СДВХ да крадат лекарства от тези, които го приемат. Това важи особено за Adderall. Вашият тийнейджър трябва да държи лекарствата му безопасно заключени в стаята си и никога да не го дава на никого. Ако някой открадне лекарствата му, той трябва незабавно да предупреди сигурността на колежа.

Твоят син или дъщеря се нуждаят от настаняване или специални услуги в гимназията? Тези услуги адресират ли се до ADHD (често посочен като Други увреждания на здравето)? Има ли нужда и от помощ за обучения с увреждания?

> Потърсете настаняване на училища. Изберете колеж, който предлага пълен набор от услуги и места за настаняване. Когато правите първото си посещение в колежа, за да видите дали синът ви го харесва, срещнете се с някой в ​​Службата за услуги за хора с увреждания и обсъдете помещенията, в час и извън него, той ще се нуждае. Това ще покаже дали колежът може да предоставя услугите.

> Вземете писмено услуги. След като синът ви бъде приет, планирайте по-дълго посещение с някой в ​​услугите за инвалиди. Донесете цялата необходима документация - IEP или план 504 на вашия тийнейджър, както и всички резултати от психо-образователни тестове. Определете от какво се нуждае вашето дете и го напишете писмено, че училището може и ще го осигури. Ако службите в гимназията са работили добре, опитайте се да получите същите видове помощ в колежа.

> Уверете се, че помещенията са изпълнени. Говорете с дъщеря си за това какво трябва да прави, ако някой от нейните преподаватели не изпълни договорените услуги. Ако дъщеря ви пропуска сесия за преподаване или друга корекционна помощ, която е била насрочена, решете как ще се справите. Можете да помолите службата за увреждания да се свърже с вашия тийнейджър, ако тя не се появи. Можете също да бъдете уведомени, стига дъщеря ви да подпише формуляр за освобождаване. Ако офисът за хора с увреждания не разполага с персонал и не може да проследи графика на дъщеря ви, изработете план с нея, така че да знаете какво се случва, преди оценките й да започнат да падат.

> Управление на съществуващи условия. Много студенти с ADHD също имат социални или емоционални проблеми, като тревожно разстройство или депресия. Вашият тийнейджър може да е на терапия или да приема лекарства за едно от тези състояния. Обсъдете с него каква помощ ще му е необходима в колежа. Трябва ли да се вижда редовно с някой в ​​Службите за психично здраве на Студент или да следи по време на ваканционни почивки с лекаря или терапевта си у дома? Може да успее да уреди телефонни сесии и с терапевта си у дома.

Треньор или преподавател помага ли на вашия тийнейджър да остане организиран в гимназията? Ако е така, може ли да получи същия вид помощ в колежа? Службата за услуги за хора с увреждания евентуално може да работи с него по задания, по-специално проекти и срочни документи.

Но какво да кажем за ставане навреме, пране или социализация? Няма лесен отговор. Започнете с обсъждане на притесненията си с някой в ​​Службата за услуги за хора с увреждания. Какво могат да направят? На кого биха предложили да помогнат? Някои студенти разчитат на постоянни асистенти в общежитията, за да създадат структура за тях.

Говорете за възможни проблеми с вашия тийнейджър. Ако той заспа, как ще се справи с това? Ако го събудите да отиде в гимназията, накарайте го да поеме тази работа на по-старата си година, а не през есента на първокурсника си в колежа. Докато не сте сигурни, че той е решил проблема, попитайте дали ще ви позволи да се обадите, за да го събудите. Докато сте на това, попитайте го дали би било добре да го заяжда за пране.

Подготовката на вашия тийнейджър за колеж е най-ефективният начин, по който можете да му помогнете да успее, когато стигне до там.

Актуализирано на 28 март 2018 г.