ADHD и романтични връзки: невродивергентна любов и разбиране
Как ADHD влияе на взаимоотношенията? Преди четвърт век този въпрос беше неизказан. Днес разбираме по-добре въздействието на симптомите и чертите на ADHD, включително емоционална дисрегулация, върху браковете и партньорствата. Тук Мелиса Орлов, брачен консултант, описва как се е развила тази област.
През 1998 г., когато ADDitude беше основана, информацията за ADHD беше ограничена, често неточна и почти никога за възрастни. Професионално образование и обучение за ADHD беше изключително трудно да се намери, тъй като малцина бяха специализирани в тази област.
Възрастният ADHD беше изваден от сенките от Ned Hallowell, M.D., и John Ratey, M.D., с тяхната новаторска книга,Доведен до разсейване. Известно време по-късно двамата започнаха да предлагат обучения, за да помогнат на професионалисти като мен да разберат по-добре ADHD.
Когато започнах моя ADHDmarriage.com блог през 2007 г., очаквах само да споделя някои от моите прозрения с няколко души, които може да се интересуват. Имах личен опит, обучението на Халоуел и Ратей зад гърба ми и желание да помагам на другите. За моя изненада блогът се разви; беше ясно, че огромен брой двойки се нуждаят от помощ за управление на въздействието на ADHD върху техните взаимоотношения. Много от тези двойки никога не са смятали, че ADHD може да има такова въздействие, но след като научиха за връзката, те лесно разпознаха ефектите на ADHD върху собствените си взаимоотношения и с облекчение разбраха, че техните борби са смисъл.
[Вземете това безплатно изтегляне: Управлявайте въздействието на ADHD върху вашата връзка]
Отговорът на блога беше толкова огромен, че наложи написването на първата ми книга просто за организирайте и отговорете на хилядите страници с информация от нещастни и отчаяни партньори, търсещи отговори и утеха.
ADHD и романтични връзки: тогава и сега и нови граници
Осъзнаването на влиянието на ADHD върху взаимоотношенията е много по-голямо днес (отчасти поради ADDitude’s продължаване на фокуса върху тази тема). Проучване на възрастен ADHD се е подобрило драстично и повече професионалисти са наясно как се проявява ADHD при възрастни и засяга двойки и семейства.
Когато започнах да пиша за ADHD и взаимоотношения, подобряването на комуникацията и намаляването на динамиката родител-дете бяха две от най-важните теми, които засегнах. Докато и двете теми остават изключително важни днес, ролята, която емоционална дирегулация играе в борбите в отношенията с ADHD е станал по-централен. Това е много хубаво нещо.
Благодарение на работата, извършена от Уилям Додсън, доктор по медицина, на чувствителна дисфория на отхвърляне (което двойките незабавно съобщиха като подходящо за предизвикателствата на връзката им, веднага щом се появи терминът) и от Ръсел Баркли, Ph.D., относно недостатъчната емоционална саморегулация (DESR), сега разбираме, че много възрастни с ADHD изпитват големи емоции и че такива интензивни емоции могат лесно дестабилизира дори най-силните партньорства и прави подобряването на отношенията по-трудно, отколкото е необходимо да бъде. За щастие, възрастни с ADHD вече започват да получават медицинска и терапевтична подкрепа, от която се нуждаят, за да управляват емоционалната дисрегулация.
[Прочетете: Как чувствителността към отхвърляне хвърля облак върху моя брак]
Признаването и лечението на високото емоционално съдържание, което носят много хора с ADHD, е най-новата граница в подпомагането на двойките да успеят. Убеден съм, че следващата граница е изграждането на професионална осведоменост за най-добрата в класа помощ за двойки, засегнати от ADHD. Консултирането на тези двойки не е същото като консултирането на двойки без ADHD, за които стандартното брачно консултиране е неоптимално. Очаквам с нетърпение да бъда част от тази следваща фаза – по-нататъшно създаване на подкрепата, която толкова много Двойки с ADHD и техните семейства се нуждаят.
ADHD и романтични връзки: Следващи стъпки
- Прочети: 3-те жизненоважни ключа към нашия щастлив брак с ADHD
- Безплатно сваляне: Как да управлявате въздействието на ADHD върху вашите взаимоотношения
- Прочети: Женени с ADHD – Как истинските двойки го карат да работи
Мелиса Орлов е основател на ADHDmarriage.com, автор на две наградени книги за това как ADHD влияе на двойките и беше Вашите взаимоотношения колумнист за ADDitude от 2008-2014г. Тази статия е част от нашата колекция „25 години ADDitude“, която отразява миналото, настоящето и бъдещето на ADHD и ADDitude от основаването на изданието през 1998 г.
От 1998 г. милиони родители и възрастни се довериха на ADDitude. експертни насоки и подкрепа за по-добър живот с ADHD и свързаното с него психично здраве. условия. Нашата мисия е да бъдем ваш доверен съветник, непоколебим източник на разбиране. и напътствия по пътя към здравето.
Вземете безплатен брой и безплатна електронна книга ADDitude, плюс спестете 42% от коричната цена.
