Репетиции на рокли: завладяване на ADHD сутрини

Адрес на тактилните нужди на вашето ADHD Kid

Успокойте детето си. Ако детето ви е сутрешна рутина започва с вана или душ, използвайте силно текстурирани кърпи и кърпи, за да я измиете и изсушите. Това може да я успокои СДВГ мозък, за да може тя по-добре да се справи с предизвикателствата на обличането. Енергично търкане с обикновена кърпа за баня или я увийте в твърда кърпа от Сензорен комфорт е добър за деца с ADHD, които жадуват за тактилна стимулация.

Помислете за бельо. Добре прилепналият подслой помага на някои деца да се чувстват сигурни. Облекло за изпълнение, като Под ArmourAllSeasonGear е плътно и осигурява стимулация и натиск за успокояване на децата, които имат ADHD. Двустранните фунии от тъкани се нагряват от по-горещите зони на детското тяло и отвеждат изпотяване, за да му помогнат да се чувства комфортно през деня.

Бъдете наясно с чувствителността. Ако детето ви се оплаче, че етикетите го сърбят и шевовете „не се чувстват правилно“, повярвайте й. някои деца с ADHD имат тактилна свръхчувствителност - силна реакция към определени видове дрехи и текстури на плат. Изрежете етикети в задната част на ризи и залепете с материи, които вашето дете намира за най-удобно. Ризи, които са конструирани с плосък шев, като например

Горещи детски екипажи Chillys, са добра алтернатива на традиционните ризи.

[Безплатно изтегляне: Рутини за сутрин и нощ]

Ако шевовете в пръста на чорапа притесняват детето ви, SmartKnitKIDS и Морски шах направете безшевни чорапи.

Изберете дрехи мъдро

Дръжте облеклото просто. Забравете за копчета, ципове и щрапки. Панталоните с еластична талия и пуловерните тениски се обличат по-лесно. Ако твоят дефицит на вниманието детето не се нуждае от стимулиране на кожата на плътно прилепнали дрехи, купувайте блузи, пуловери и панталони, които са с един размер по-голям, отколкото обикновено носи вашето дете. Те ще бъдат по-лесни за подхлъзване. Забележка: Запазете уроците по обличане, когато детето ви практикува закопчавания и връзки за уикендите.

Опростете чорапи и обувки. На много малки деца липсват фините двигателни умения, за да облекат чорапи и обувки. Някои деца с ADHD губят търпение и се обезсърчават. Помислете за закупуване на къси чорапи, с монтирани токчета, които са по-лесни за слагане и сваляне. След като чорапите са включени, обувките с велкро не са толкова трудни за обличане, колкото тези с обувки.

Настройте детето си така, че да се облече успешно

употреба съвместна дейност. Разбийте задачата да се облечете на малки стъпки. Започнете детето си и я помолете да завърши. Може да дръпнете роклята над главата на дъщеря си и да я накарате да нахрани ръцете си през ръкавите. Или можете да държите панталоните, за да може синът ви да постави крака си и да го накара да вдигне панталоните до кръста. Тези малки стъпки дават на детето си увереност за обличане и а чувство за постижение.

[„Утрото е Немезида на моя син“]

Пренаредете килера. Ако гардеробът и чекмеджетата на вашето дете препълват дрехи, той може да бъде претоварен, когато се опитва да избере какво да облече. Придържайте се с шест до осем тоалета за ежедневно носене. Направете „пакети“ дрехи, като сгъвате чорапи, бельо, риза и панталони заедно - по един комплект за всеки ден от седмицата. Окачването на дрехи твърде високо или използването на чекмеджета, които не са достъпни, обезкуражава детето да се облича. Спуснете прътовете на килера и използвайте долните чекмеджета за често използвани предмети. Съхранявайте продукти извън сезона на горен рафт.

Насърчете детето си

Нарежете ги сарториално отпуснати. Розова пола-риза с барови гамаши? Карирана риза с раиран чифт панталони? Не се притеснявайте за несъответствия Ако детето ви се облича, не смазвайте ентусиазма си, като сте критични към избора си. Учете друг път координация на цветовете и мода.

Не забравяйте, че на тази възраст децата са крикове на всички професии, майстори на никой. Детето ви може да копне ризата си неравномерно, да забрави да ципи панталоните си или да сложи обувките си на грешни крака. Независимото обличане изисква време и практика. С вашето търпение и любящи напътствия, вашето дете ще овладее задачата на обличам се - и всички ще излезете навън от къщата навреме.

Актуализирано на 29 декември 2017 г.