Подкаст #311: Справяне с тревожността и ADHD в пандемията
Възпроизвеждане на видео + достъп до слайдове
Въведете вашия имейл адрес по-долу, за да гледате повторението на видеоклипа и да изтеглите слайд презентацията, както и да получите стратегии от ADDitude по имейл.
Можете да се откажете по всяко време. Условия за ползване и Политика за поверителност.
Описание на епизода
Тревожността е най-често срещаното съпътстващо заболяване на ADHD. Изследванията показват, че трудностите с емоционалната регулация играят централна роля в предизвикването на тревожност възрастни с ADHD.
През последните четири месеца тези предизвикателства се чувстваха непосилни, тъй като се тревожехме за глобалната пандемия и как тя може да засегне живота ни и семействата ни. Тук експертът по ADHD Дж. Ръсел Рамзи очертава как тези притеснения засягат симптомите на ADHD и стратегиите за справяне по време на тези безпрецедентни времена, как да се справите ефективно с безпокойствотои как да преодолеем страховете си, за да постигнем устойчиво мислене. Изводът: Възрастни с ADHD
мога развиваме умения за управление на тревожните чувства, вместо да им позволяваме да управляват живота ни. Ето как да започнете.Слушайте и се учете от Д-р Ръс Рамзи относно:
- The връзка между ADHD, тревожности затруднения в емоционалното регулиране
- Специфични умения за управление на емоциите за справяне с безпокойството по време на пандемията
- Стратегии за поддържане на устойчиво мислене
- Как да адаптирате класически стратегии за управление на ADHD за справяне с пандемичен стрес
Гледайте видеоповторението
Въведете имейл адреса си в полето по-горе с надпис „Видео повторение + Достъп до слайд“, за да гледате повторението на видеоклипа (налични са надписи) и да изтеглите слайд презентацията.
Изтеглете или предавайте поточно подкаст аудио
Щракнете върху бутона за възпроизвеждане по-долу, за да слушате този епизод директно във вашия браузър, щракнете върху 
символ за изтегляне, за да слушате по-късно, или за отваряне в приложението ви за подкасти: Apple Podcasts; Google Podcasts; Шивачка; Spotify; iHeartRADIO.
Прочетете повече за безпокойството от д-р Ръс
- „ADHD и тревожност: Симптоми, връзки и механизми за справяне“
Получете сертификат за участие
Ако сте присъствали на уебинара на живо на 25 юни 2020 г., гледали сте видеоповторението или сте слушали подкаста, можете да закупите опция за сертификат за участие (цена: $10). Забележка: ADDitude не предлага CEU кредити. Щракнете тук, за да закупите опцията за сертификат за присъствие »
Запознайте се с експертните лектори:
д-р Дж. Ръсел („Ръс“) Рамзи е съосновател и съдиректор на Програмата за лечение и изследване на ADHD при възрастни на Университета на Пенсилвания и доцент по клинична психология в психиатрията в Медицински факултет на Перелман към Университета на Пенсилвания. Той е автор на пет книги и множество рецензирани професионални и научни статии, резюмета на изследвания, както и много глави в книги по въпроси, свързани с ADHD при възрастни. Той е член на Залата на славата на CHADD, участва в редакционния съвет на Журнал за нарушения на вниманието, и е служил в професионалните консултативни съвети на ДОБАВИ, ЧАД, Напълно ADD, на Съвета на директорите на АПСАРДи в Научния консултативен съвет на ADDitude. | Вижте пълната биография на експерта »
Отзиви на слушатели
- „д-р Рамзи е изключителен водещ. Въпреки че съм го чувал да говори много пъти, научавам нови неща всеки път, когато слушам, включително и днес. Страхотен избор на говорители!“
- "Благодаря ти! Фантастично: сбито, информативно — много ангажиращо!“
- „Какъв страхотен оратор! Благодаря ви много за отделеното време, знания, полезни съвети и всичко останало!“
последвам ADDitude’пълният ADHD Experts Podcast във вашето приложение за подкасти:
Apple Podcasts | Google Podcasts | Spotify | Google Play | Джобни отливки | iHeartRADIO | Шивачка
Възпроизвеждане на видео + достъп до слайдове
Въведете вашия имейл адрес по-долу, за да гледате повторението на видеоклипа и да изтеглите слайд презентацията, както и да получите стратегии от ADDitude по имейл.
Можете да се откажете по всяко време. Условия за ползване и Политика за поверителност.
От 1998 г. милиони родители и възрастни се довериха на ADDitude. експертни насоки и подкрепа за по-добър живот с ADHD и свързаното с него психично здраве. условия. Нашата мисия е да бъдем ваш доверен съветник, непоколебим източник на разбиране. и напътствия по пътя към здравето.
Вземете безплатен брой и безплатна електронна книга ADDitude, плюс спестете 42% от коричната цена.
