Думите имат значение: Използване на езика за борба със стигмата

Въпреки че нашето общество е изминало дълъг път във възприемането на психичните заболявания, стигмите около тази тема са все още живи и здрави. Стигмата може да бъде крещяща или незабележима; понякога е толкова малък, колкото отделна дума или фраза. Ето някои съвети за избор на правилните думи и използване на езика за борба със стигмата на психичните заболявания.

„Лудият“ език допринася за стигмата

Досега много хора са наясно, че думи като „луд“ и „луд“ са неподходящи и откровено обидни начини за описание на хора с психични заболявания. За съжаление тези думи все още често се злоупотребяват в нашето общество - не само за описване на хора, но и за описание на обекти и събития. Вместо да казвате "Това беше лудост!" опитайте се да бъдете по-конкретни. Може би вместо това е било интересно, трагично или шокиращо.

По същия начин, не поставяйте погрешно етикетите за психични заболявания на хора или предмети. Някой, който поддържа бюрото си чисто, не е „обсесивно-компулсивен“. Един филм може да е тъжен, но не го наричайте „депресиращ“. Времето може да е непредсказуемо, но не го правете го описват като „биполярно“. Злоупотребата с термини за психични заболявания, за да се опишат светски неща като времето, може да допринесе за култура, която минимизира действителното заболяване.

Борба със стигмата с езика на първо лице

Използвайте език на първо лице, за да избегнете етикетирането на хората по техните заболявания. Вместо да наричате някого „депресиран човек“, използвайте „човек с депресия“. Това може да не изглежда като голяма разлика, докато не помислите за това от гледна точка на други заболявания. Нашата култура никога не би нарекла някого „алергичен човек“ или „сърдечно болен“ и същото трябва да важи и за психичните заболявания. Езикът на първо лице помага да се напомни на хората, че ги виждате като индивид, а не като диагноза.

Думи като „страдание“, „наранен“ и „жертва“ може да изглеждат подходящи в някои ситуации, но с течение на времето те могат да нарисуват твърде негативна картина. Този тип език може да допринесе за възгледа на обществото за хората с психични заболявания като за слаби. Вместо да наричате някого „жертва на депресия“, кажете, че „живее с депресия“. Вместо „жертва на травма“, използвайте „оцелял след травма“.

След като разберете за какви думи да внимавате, ще се изненадате колко често се използват и злоупотребяват с тях в ежедневния разговор. Всеки има някои лоши навици, що се отнася до езика - невъзможно е да не ги има, когато културата ни е толкова пълна с етикети и погрешни схващания. Често хората не осъзнават, че езикът им е вреден или разбират защо. Ако преобучим мозъка си да използва правилните думи и насърчаваме другите да правят същото, можем да се борим срещу стигмата на психичните заболявания всеки ден.