Преживяване на BPD: Част 2
Предупреждение за задействане: Тази публикация съдържа откровена дискусия за гранично разстройство на личността и самоубийство.
Преживяването на граничното разстройство на личността (BPD) не е малка победа. Невероятно съм благодарен на себе си, че избрах живота във време, когато безкрайната болка изглеждаше безкрайна. Последния път говорих защо не съм мислил за самоубийство като дете. Този път говоря защо обмислях самоубийство като възрастен.
Surviving BPD: The Fantasy
За разлика от това как се чувствах като дете, болката от живота като възрастен с BPD изглеждаше безкрайна. Все още не бях научил за разстройството и не разбирах защо постоянно съм толкова нещастен. Тази болка винаги е била там и започвах да предполагам, че винаги ще бъде. Фантазията, че вече не живея, ще ми донесе невероятно чувство на облекчение и бягство. Често го използвах като механизъм за справяне.
Може би преди две години, на фона на особено ужасно ниска точка на BPD, реших да спра да фантазирам и да взема решение по въпроса за продължаващото си съществуване. Намирам живота във всички форми и размери за скъпоценен и моят живот не е по-различен. За да почета почтеността си, реших, че за една цяла година ще правя всичко, което човек „трябва да прави“, за да бъде щастлив, включително:
- Упражнение два пъти седмично
- Получаване на терапия
- Говорете с лекар за лекарства
- Редовна медитация
- Четене на книги за самопомощ
Планът ми беше, че ако все още изпитвам непоносима болка, след като последователно съм правил всичко това в продължение на една година, мога да умра с чиста съвест.
Surviving BPD: My Own Savior
Щастлив съм да съобщя, че започването на терапия и антидепресанти бързо и радикално подобриха качеството ми на живот и разтвориха всяко по-нататъшно желание да спра да живея. Гледам тази история и съм впечатлен и благодарен за това, което съм в основата си. Дори на дъното все още се ангажирах да вложа всичко, което имах, за да се спася. Наистина си дължа живота си.
Имате ли опит със суицидни мисли? Уведомете ме в коментарите.
Ако смятате, че може да нараните себе си или някой друг, незабавно се обадете на 9-1-1.
За повече информация относно самоубийството вижте нашия информация, ресурси и подкрепа за самоубийства раздел. За допълнителна помощ за психично здраве, моля, вижте нашия номера на гореща линия за психично здраве и информация за насочване раздел.
