Може ли вербално обиден човек да се промени?
Когато се сблъскате с повтарящи се словесно насилие, може да се чудите дали насилниците могат да се променят и да станат любящи и подкрепящи хора. И така, може ли един вербално обиден човек да се промени и да спре използване на обидни думи и сплашване на други? Разбира се, отговорът ще зависи от индивида и неговата отдаденост да прегърне промяната.
Реалистична ли е промяната в поведението на насилниците?
Разбира се, няма да има злоупотреба или нараняване, за които да се притеснявате в един идеален свят. Животът ни обаче е пълен с несъвършени взаимоотношения и ситуации, които не са идеални.
Често, когато имах работа с злоупотреба в домашния ми живот хората отвън, които гледаха, нямаха представа за обстоятелствата ми. Тъй като страдах от словесно насилие в продължение на години насаме, докато моят насилник поддържаше приятелска външна личност, винаги съм вярвал, че моят насилник никога няма да се промени.
Следователно имах член на семейството, за когото беше известно, че е упражнявал словесно и физическо насилие в миналото. Но този индивид успя да поддържа положителни, здрави взаимоотношения с много други в по-напреднала възраст. Този човек изследва поведението им и постоянно
промениха начина, по който действаха към другите. Не познавах този човек като насилник и имах страхотни отношения с тях. Въпреки това не съм наивен, че не вярвам, че са били способни на словесно насилие.С тези двама души в живота ми, които познавам, използваха вербално обидни тактики, единият успя да се промени, а другият не.
Как могат вербално обидените хора да се променят?
За съжаление, не всеки ще има капацитета да промени поведението си. Но има някои хора, които разбират вредните последици от своите действия и искате да промените. За тези, които разпознават негативните си навици и искат да се променят, тези точки могат да помогнат.
- Признайте и приемете грешното си поведение
- Направете пауза и помислете, преди да отговорите
- Потърсете помощ от терапевти или групи за подкрепа
- Посетете нашия страница с ресурси за инструменти и местни опори
Ако знаете, че вашите думи и действия нараняват близките ви, има помощ. Възможно е да преобърнете живота си и да имате здрави, смислени взаимоотношения, без да използвате вербално насилие.
Черил Возни е писател на свободна практика и публикуван автор на няколко книги, включително ресурси за психично здраве за деца, озаглавени Защо майка ми е толкова тъжна? и Защо баща ми е толкова болен? Писането се превърна в нейния начин да лекува и помага на другите. Намерете Шерил Twitter, Instagram, Facebook, и нейния блог.
