Оставянето на вербалното насилие може да бъде предизвикателство

Вербалното насилие може да бъде травматично за хора на всяка възраст, независимо от степента на излагане на това вредно поведение. Разбира се, всеки човек е уникален и ще го направи реагират по различен начин, когато са изправени пред словесно насилие. Тези отговори могат да определят колко ефективно е да оставите вербалното насилие зад себе си и да преминете към здравословен и щастлив живот.

Предизвикателствата на изоставянето на вербалното насилие

Изцелението и възстановяването могат да започнат, след като човек напусне ситуация на вербално насилие. Въпреки това, не всеки има достъп до практически инструменти и ресурси за напредък.

Финансови бариери при напускане на ситуация на вербално насилие

Едно от най-големите предизвикателства при изоставянето на вербалното насилие е намирането на достъпна и достъпна подкрепа.

Въпреки че словесното насилие може да се случи на всеки без подходяща помощ, то може да има трайни последици. Много хора, дори години след като са напуснали ситуация на вербално насилие, ще се борят с

Вербалното насилие може да създаде нужда от изолация и достъпност 

Обичайно е за хора, които са напуснали ситуация на вербално насилие, пред която да се изправят изолация и нуждите от достъпност.

Насилниците може да са ги държали далеч от приятели или семейство или да са им попречили да имат ежедневни нужди или свобода. След като напуснат ситуация на злоупотреба, хората се борят да намерят и поддържат здрави взаимоотношения или задоволяват адекватно ежедневните си нужди.

Справяне с предизвикателствата след напускане на ситуация на вербално насилие 

За щастие, има надежда за всеки, изправен пред вербално насилие у дома, на работа, в училище или другаде.

Въпреки че първоначално може да изглежда непосилно, справянето с тези предизвикателства може да ви помогне да намерите подкрепата, от която се нуждаете, за да се излекувате и да се възстановите от вербалното насилие. Това обаче може да не се случи за една нощ и установяването в нов живот, съсредоточен около положително психично здраве и изцеление, може да отнеме известно време.

Имате избор, ако се борите със съмнение в себе си или изолация след напускане на токсична ситуация, независимо от вашите финансови обстоятелства или местоположение. Ако се борите да напуснете или се опитвате да се възстановите, след като сте избягали от словесно насилие, някои от тези опции може да ви помогнат.

• Посетете нашия Ресурси страница за номера на гореща линия и ресурси за препоръки
• Говорете с вашия семеен лекар или местна медицинска клиника за помощ при насочване
• Обърнете се към приятели и семейство за помощ

Не всяка надежда е загубена, дори когато вие чувстват се сами и безпомощни. много ресурси за психично здраве са достъпни за лица с ниски доходи. Докато някои терапевти имат плъзгащи се скали за плащане, други могат да отговарят на условията за покритие от частно здравно осигуряване или финансиране от местната общност.

В допълнение, нарастващото използване на технологии предоставя прости методи, като виртуални срещи с психичноздравни и медицински специалисти, за улесняване на достъпа до полезни услуги. По този начин лицата с транспортни или мобилни затруднения все още могат да получат необходимата подкрепа излекува се от вербално насилие.

Не забравяйте, че не сте сами в своето пътуване. Предизвикателствата след напускане на вербалното насилие са често срещани, но има решения, които да ви помогнат да се излекувате и да продължите напред към живот без словесно насилие.

Черил Возни е писател на свободна практика и публикуван автор на няколко книги, включително ресурси за психично здраве за деца, озаглавени Защо майка ми е толкова тъжна? и Защо баща ми е толкова болен? Писането се превърна в нейния начин да лекува и помага на другите. Намерете Шерил Twitter, Instagram, Facebook, и нейния блог.