Характеристики на ADHD, които обичам: ДОБАВИ силни страни и предимства

Денят на благодарността не е идеално картофено пюре или красиво напечена птица. Не става въпрос за печене на перфектен тиквен пай или дори за изстискване на пуешко месо преди вечеря. Ако прегърнем кратката почивка, която предлага, Денят на благодарността е много необходима пауза, която ни насърчава да изразим благодарност за нашите семейства, приятели - и себе си.

За тази цел наскоро попитахме ADDitude читателите да споделят момент, в който са се почувствали благодарни за конкретна черта, свързана с техния ADHD. Прочетете техните отговори по-долу. Който Характеристики на ADHD оценяваш ли най-много? Кажете ни в секцията за коментари.

ADHD характеристика, която обичам: Хиперфокус

„Започнах собствен бизнес от вкъщи, когато децата ми бяха малки и не можех да си позволя таксите за детска градина. Трябваше да работя вечер, тъй като това беше единственият път, когато не тичах след три деца. Откакто получих моя ADHD диагноза, сега виждам, че работоспособността ми от 20:00ч. до 3 сутринта се дължи на хиперфокус. По онова време просто знаех, че трябва да го направя, така че

Издържах без сън няколко нощи месец."— Анна

„Чертата, която най-много ми идва наум, е моята хиперфокус в работата ми като терапевт. Моят хиперфокус ми позволява да бъда много присъстващ с моите клиенти, а забравянето, дезорганизацията и лошото управление на времето, които ме разочароват (и другите), почти се стопяват. Трябва да внимавам за импулсивността си и склонността си да прекъсвам, защото се вълнувам от някакво пробивно изявление, което клиентът изразява, и искам да се намеся веднага. Но мога да се хвана за няколко думи в моето прекъсване и бързо да кажа: „Съжалявам, давай“. Досега почти винаги го правят.“ — Ан ADDitude Читател

„Учих за финален изпит по математика и имах невероятна способност да блокира всички външни шумове. Моят професор предположи, че може да имам ADHD и беше прав! След като ми поставиха диагнозата, научих за термина хиперфокус. Справих се добре в класа по смятане, което отдавам на моя ADHD. Хиперфокусът може да изтощи психически, но понякога е необходим. — Давид, Мичиган

[Самотест: Възможно ли е да имате ADHD? Симптоми при възрастни]

ADHD характеристика, която обичам: Креативност

„Креативността определено е най-добрата ми черта на ADHD. Като учител по музика това ми помогна да запазя ангажираността на моите ученици (и мен). Накарах моите класове да пишат песни за математика или четене и веднъж написах цял коледен мюзикъл едно действие наведнъж. Имам епизоди на безпокойство и депресия, но писането на поезия и музика ми помага да се измъкна от моето безпокойство. Моята креативност ме е благославяла във всеки етап от живота ми. Сега аз и внуците ми пишем песни или правим видеоклипове и използвам уменията си да свиря на пиано, за да пея в старческия дом, където живее майка ми. Да, да си ADHD е влакче в увеселителен парк, но аз обичам тръпката по пътя!“ — Деби

„Креативността е главата и раменете най-добрата характеристика на ADHD за мен. Така че, докато не мога да мисля линейно, за да спася живота си или да вземам решения лесно, големият брой връзки, които мозъкът ми прави за един ден, ми носи най-голяма радост. Никога не съм губил напълно детското си учудване или любопитство. Благодарен съм за тази черта всеки ден. Държи ме, когато всичко останало се превръща в непоносимо мелене. Само ако можех да си намеря кариера, където това да е най-честото ми „работно задължение“, щях да намеря своето призвание в живота.“— Ан ADDitude Читател

„Този ​​уикенд хореографирах цял соло танцов номер за представлението следващата седмица. ADHD играеше роля в чакането ми до последната минута, но също така ми помогна да се стегна и бързо да измисля и запомня четири минути хореография за три часа. Благодарен съм за креативността и страстта, които ADHD ми дава което ми позволява да постигам такива неща. И въпреки че обикновено го мразя, предполагам, че трябва да поздравя и хиперфокуса!“ — Ан ADDitude Читател

ADHD характеристика, която обичам: Импулсивност

„Благодарен съм за това липсата на контрол върху импулсите ми ме накара да попитам съпруга си дали можем да се оженим след първата ни среща. Просто знаех, че той е моят човек и за мой късмет той не избяга! Вече 12 години сме щастливо женени!“ — Ан ADDitude Читател

[Безплатно изтегляне: 3 определящи черти на ADHD, които всеки пренебрегва]

ADHD Характеристика, която обичам: Любопитство

„Никога не скучая. Виждам необикновеното в обикновените събития и места и хора. Също така винаги имам предвид „играта“. — Сюзън, Канада

ADHD характеристика, която обичам: Страхотни умения за хора

„Моята „суперсила“ е способността да разчиташ хората изключително добре и да виждат основните течения, които другите не виждат. Това ми помогна да се справя отлично в кариерата си в HR. Мога да вляза в стая и незабавно да ви кажа какво се случва. — Чарли, Австралия

Характеристики на ADHD: Следващи стъпки

• Безплатно ръководство: Ползи от ADHD: 25 силни страни
• Прочети: 17 неща, които да обичате за вашия ADHD!
• Прочети: Положителни страни на ADHD: Какво никога не бих променил

---

ПОДДЪРЖАЩА ДОБАВКА
Благодарим ви, че прочетохте ADDitude. За да подкрепим нашата мисия да предоставяме образование и подкрепа за ADHD, моля, помислете за абониране. Вашата читателска аудитория и подкрепа помагат да направим възможно нашето съдържание и обхват. Благодаря ти.

• Facebook
• Twitter
• Instagram
• Pinterest