Помощ за домашна работа за мозъци с ADHD: невродивергентен план за изследване
Q: „Кой е най-добрият начин да накарам сина ми да седне и да изпише домашните си задачи, за да можем всички да продължим през нощта? Къде трябва да го направи? Кога е подходящото време? Това е борба.“ — Нел
Здравей Нел:
Няма универсален вариант за всички решение за домашна работа. Индивидуалните предпочитания и стилове на работа на учениците варират. Вместо произволно да решавате кога и къде синът ви да пише домашни, работете с него, за да максимизирате усилията му. Може да се изненадате да научите, че той знае коя среда работи най-добре за него. Той просто може да се нуждае от вашата помощ, за да определи и създаде оптималната ситуация.
Домашните са последното нещо, което децата искат да правят - особено след дълъг ден в училище. Това важи особено за тези с ADHD или разлики в обучението. Ето какво казвам на родители и учители, когато описвам невродивергентни ученици, които трябва да изразходват повече енергия от невротипичните ученици, за да преминат през дългия учебен ден. „Дръж корема си навътре. Сега направете това в продължение на осем часа. Това е вашият ученик. Те обикновено са изтощени и изтощени, когато се приберат у дома и накрая „изпускат всичко навън“.
Следователно, използването на най-добрите практики на вашия син е от решаващо значение за успеха на домашните.
Помощ за домашна работа за мозъци с ADHD
Помислете за историята на клиент-студент, Джейк, който постоянно се караше с родителите си за това колко време му отнема да завърши домашните си. Родителите на Джейк поискаха той да започне работа веднага след пристигането си у дома. И все пак Джейк щеше да намери милиони причини да не започне.
Когато разпитах родителите на Джейк за неговото поведение и енергийно ниво след училище, те разкриха, че той е унищожен и изключително капризен. Едва успя да събере сили за разговор. Това беше много показателно. Джейк се нуждаеше от решение за домашна работа това включва време за попълване на резервоара му, хапване на лека закуска и по думите му „Просто бъди“. Изместването на началния час на домашното даде на Джейк така необходимата възможност да се рестартира. Това също му позволи да се съсредоточи по-ефективно и да завърши работата си в разумен срок.
[Безплатно изтегляне: Доказана помощ за домашна работа за деца с ADHD]
Нека ви дам още един пример. Повечето родители (не всички) смятат, че най-доброто място за учениците им да пишат домашни е тихо на бюро в спалнята им със затворена врата. Сега за някои това работи. За други уединената спалня може да се почувства изолираща и да затрудни концентрацията.
Тези ученици предпочитат да са близо до действието в къщата. Те се нуждаят от чувство за свързаност, за да се активират и фокусират. Моят клиент Ранди беше този студент.
Ранди предпочита правене на домашна работа на кухненската маса в средата на глъчката. Той или щеше да носи тапи за уши, за да слуша лека музика, или да заглуши шума на своите братя и сестри. Позволяването на Ранди да работи в центъра на цялата суматоха му позволи да остане концентриран и бързо да се занимава с домашното си.
Персонализирани помощни решения за домашна работа
За да ви помогне да определите кой тип помощ за домашна работа е най-вероятно да получите най-добри резултати, изтеглете това безплатно “Личен профил за домашна работа.”
Профилът за домашна работа взема предвид целия ученик. Това е поредица от въпроси, които помагат да се разкрият предпочитания за домашна работа и личности – от пространство и темп до енергия и шум – така че да могат да се възползват от СВОИТЕ най-добри практики за свършване на училищната работа.
Късмет.
Помощ за домашното: Следващи стъпки
- Безплатно сваляне: Топ 5 на разочарованията от домашната работа — и поправки
- Уча: 15 съвета за намаляване на стреса от домашната работа и времето за завършване
- Гледам: Съвети, инструменти и решения за домашна работа без стрес
- Прочети: Системата за домашна работа с ADHD, която наистина работи
Семеен треньор на ADHD Leslie Josel, of Ред извън хаоса, ще отговаря на въпроси от ADDitude читатели за всичко - от безпорядък с хартия до спални в зоната на бедствие и от овладяване на списъци със задачи до пристигане навреме всеки път.
Изпратете вашите въпроси на семейния треньор на ADHD тук!
ПОДДЪРЖАЩА ДОБАВКА
Благодарим ви, че прочетохте ADDitude. За да подкрепим нашата мисия да предоставяме образование и подкрепа за ADHD, моля, помислете за абониране. Вашата читателска аудитория и подкрепа помагат да направим възможно нашето съдържание и обхват. Благодаря ти.
От 1998 г. милиони родители и възрастни се довериха на експертните насоки и подкрепа на ADDitude за по-добър живот с ADHD и свързаните с него психични заболявания. Нашата мисия е да бъдем ваш доверен съветник, непоколебим източник на разбиране и насоки по пътя към здравето.
Вземете безплатен брой и безплатна електронна книга ADDitude, плюс спестете 42% от коричната цена.
