Непостоянство и лекота при жени с хиперактивен ADHD
Прилив на енергия, неистово действие и след това срив — хиперактивният цикъл на ADHD. Въпреки че по-често се свързват с невнимателния подтип, жените изпитват хиперактивност с ADHD - както и свързани стереотипи и сексизъм. Тук читателите на ADDitude ни разказват своите истории като жени с ADHD хиперактивност, от бързане към катастрофа.
„Израстването, недиагностицираното през 70-те означаваше, че се научих да се въртя на място. Ставането и движението не бяха разрешени. Прекъсването на среща не беше разрешено. Хората казват, че не съм хиперактивен, но ако ме наблюдават пет минути, ще видят как краката ми мърдат или подскачат, ръцете ми се ровят с нещо и непрекъснато сменям позициите си. Не мога да бъда неподвижен. някога. Понякога е изтощително.” — Четец на ADDitude
„Като дете моите симптоми бяха говорене на висок глас, говорене много, оживява през нощта, и има нужда от много малко почивка. На около 18 моят ADHD се обърна навътре и сега се чувствам като този постоянен възел в стомаха ми, сякаш изпитвам сценична треска всеки ден.
Все още говоря високо и много, но имам нужда от много почивка тези дни. — Ема, Австралия„Дейността в главата ми е постоянна, така че тялото ми скача от една задача на друга, добавяйки още задачи към списъка, докато вървя. С напредване на възрастта се принуждавам да седя вечер със съпруга си и да гледам телевизия. Когато той не е наоколо, продължавам да правя... зает, докато не падна преди лягане. Тогава съм мъртъв за света и нищо не може да ме събуди. — Анна, Ирландия
„Като дете хиперактивността се проявяваше най-вече чрез нетърпение, неспособност да седи мирно и нервен с всичко около мен. Често изпитвах това „възбудено“ чувство в гърдите си. Просто не можех да го сдържа и беше невъзможно да не се движа. След като преминах към зряла възраст, хиперактивността определено стана по-фина. Понякога все още имам онова възбудено чувство в гърдите си, което ме принуждава внезапно да си тръгна по време на разговор. — Четец на ADDitude
[Безплатно изтегляне: Тайните на мозъка на ADHD]
„ADHD се чувства като енергия. Това засяга моя ум, мисли, действия и ниво на активност едновременно. Има спешност и ме кара да се чувствам тревожен. Трябва да направя нещата веднага. Той е спорадичен и същевременно неорганизиран. Винаги съм имал много активен ум и съм лесно възбудим. Трябва да правя нещата много бързо, на залпове. Енергията ще изчезне, щом се ударя в стена или трябва да си легна. Понякога ми се иска да не спя.” — Ейми, Северна Каролина
„За мен хиперактивността влияе както на действията, така и на мислите ми. Сутринта може да бъде нож с две остриета, защото имам безгранична енергия и намерения да свърша всичко, но Трудно ми е да се установя да правя нещата, които трябва да се направят. Голяма част от времето, което причинява безпокойство.” — Тони, Канада
„Чувствам хиперактивността ми, сякаш съм имал твърде много кофеин – учестено сърце, бдителност и неспособност да кажа „не“, когато имам някаква възможност. аз имам чувството, че просто имам този вътрешен резервоар, който никога не изчерпва бензина. Постоянно имам нужда да отида някъде или да направя нещо. — Четец на ADDitude
„Искам да спринтирам. Искам да правя всички неща и така го правя. чатя. Тревожа се. Бягам. Разбивам боксов чувал. Поемам твърде много, което ми помага да държа всички топки във въздуха, докато не ги изпусна всичките наведнъж и имам нужда от почивка.“ — Четец на ADDitude
„Бях изключително хиперактивен и като дете, и като възрастен. Мозъчна травма спря голяма част от физическата ми активност за години и хиперактивността ми стана много по-психическа след това - Имам ум, който буквално никога не се изключва. Трябва да правя нещо като четене или кръстословици дори докато гледам телевизионно предаване. Правенето на две неща наведнъж е необходимост.“ — Четец на ADDitude
Хиперактивност с ADHD при жени: Следващи стъпки
- Прочети:Какво се случва, когато хиперактивността е уловена вътре
- Гледам: Как ADHD оформя вашите възприятия, емоции и мотивация
- Изтегли:Вземете контрол над трудните емоции на ADHD
ПОДДЪРЖАЩА ДОБАВКА
Благодарим ви, че прочетохте ADDitude. За да подкрепим нашата мисия да предоставяме образование и подкрепа за ADHD, моля, помислете за абониране. Вашата читателска аудитория и подкрепа помагат да направим възможно нашето съдържание и обхват. Благодаря ти.
От 1998 г. милиони родители и възрастни се довериха на експертните насоки и подкрепа на ADDitude за по-добър живот с ADHD и свързаните с него психични заболявания. Нашата мисия е да бъдем ваш доверен съветник, непоколебим източник на разбиране и насоки по пътя към здравето.
Вземете безплатен брой и безплатна електронна книга ADDitude, плюс спестете 42% от коричната цена.
