ADHD и загуба на тегло: Подкаст за помощ на експерти по диети и упражнения

Чуйте „Вашето Ръководство за отслабване, тествано с ADHD“ с д-р Роберто Оливардия.

Щракнете върху бутона за възпроизвеждане по-долу, за да слушате в браузъра си. Мобилните потребители могат да отворят този епизод в: Apple Podcasts; Google Podcasts; Шивачка; Spotify; iHeartRADIO

Кликнете тук за достъп до оригиналното излъчване на уебинара и придружаващите го слайдове.

Добавете ADDitude’s ADHD Experts Podcast към вашето приложение за подкасти: Apple Podcasts | Google Podcasts | Spotify | Google Play | Джобни отливки | iHeartRADIO| Шивачка 

---

Вашият ADHD затруднява ли ви да отслабнете или да останете здрави? В този експертен подкаст д-р Роберто Оливардия споделя подходящи за ADHD стратегии за влизане във форма.

Препоръчителни ресурси:

• Безплатно изтегляне: Какво да ядете (и избягвате) за подобрени симптоми на ADHD
• Уебинар: Как сънят, диетата и упражненията влияят върху ADHD
• Статия: Хранителна терапия: Правилната диета за симптоми на ADHD
• Електронна книга: Диета и ръководство за хранене за възрастни с ADHD

Този уебинар на ADHD Experts беше излъчен на живо на 21 януари 2015 г

Отзиви на слушатели:

• „Този ​​подкаст ще ми помогне много да стигна до теглото, което искам да бъда в по-добро здраве.“
• „д-р Роберто Оливардия е един от най-добрите оратори по темата.“
• „Обичах да чуя как ADHD е свързан с преяждането и лошото хранене. Не съм само аз, но и ADHD!“
• „Много информативно и наистина ми хареса начина, по който беше представен материалът.“

Забележка относно качеството на звука: Този подкаст е запис на поредица от уеб семинари и аудиото е заснето от телефонни разговори, а не е записано в студио. Регистрирайте се за участие в уебинарите на живо на: www.additude.com/webinars/

---

---

• Facebook
• Twitter
• Instagram
• Pinterest