ADHD и загуба на тегло: Подкаст за помощ на експерти по диети и упражнения
Чуйте „Вашето Ръководство за отслабване, тествано с ADHD“ с д-р Роберто Оливардия.
Щракнете върху бутона за възпроизвеждане по-долу, за да слушате в браузъра си. Мобилните потребители могат да отворят този епизод в: Apple Podcasts; Google Podcasts; Шивачка; Spotify; iHeartRADIO
Кликнете тук за достъп до оригиналното излъчване на уебинара и придружаващите го слайдове.
Добавете ADDitude’s ADHD Experts Podcast към вашето приложение за подкасти: Apple Podcasts | Google Podcasts | Spotify | Google Play | Джобни отливки | iHeartRADIO| Шивачка
Вашият ADHD затруднява ли ви да отслабнете или да останете здрави? В този експертен подкаст д-р Роберто Оливардия споделя подходящи за ADHD стратегии за влизане във форма.
Препоръчителни ресурси:
- Безплатно изтегляне: Какво да ядете (и избягвате) за подобрени симптоми на ADHD
- Уебинар: Как сънят, диетата и упражненията влияят върху ADHD
- Статия: Хранителна терапия: Правилната диета за симптоми на ADHD
- Електронна книга: Диета и ръководство за хранене за възрастни с ADHD
Този уебинар на ADHD Experts беше излъчен на живо на 21 януари 2015 г
Отзиви на слушатели:
- „Този подкаст ще ми помогне много да стигна до теглото, което искам да бъда в по-добро здраве.“
- „д-р Роберто Оливардия е един от най-добрите оратори по темата.“
- „Обичах да чуя как ADHD е свързан с преяждането и лошото хранене. Не съм само аз, но и ADHD!“
- „Много информативно и наистина ми хареса начина, по който беше представен материалът.“
Забележка относно качеството на звука: Този подкаст е запис на поредица от уеб семинари и аудиото е заснето от телефонни разговори, а не е записано в студио. Регистрирайте се за участие в уебинарите на живо на: www.additude.com/webinars/
От 1998 г. милиони родители и възрастни се довериха на експертните насоки и подкрепа на ADDitude за по-добър живот с ADHD и свързаните с него психични заболявания. Нашата мисия е да бъдем ваш доверен съветник, непоколебим източник на разбиране и насоки по пътя към здравето.
Вземете безплатен брой и безплатна електронна книга ADDitude, плюс спестете 42% от коричната цена.
