Безопасност в желанието за нищо

Наскоро разбрах, че е безопасно да не искаш нищо. Въпреки факта, че да не искаш нищо само по себе си е ужасно, тази безопасност всъщност може да се чувства комфортно - особено след дълго време.

Депресията може да ви накара да не искате нищо

Научих го в продължение на много години депресия може да те накара да искаш нищо. Депресията може да ви попречи на желанието ви. Мисля, че това може да бъде свързано анхедония - което е невъзможност за изпитване на удоволствие. Ако нищо не ви доставя удоволствие, тогава защо бихте искали нещо? От биохимична гледна точка може не само да ви се прииска да не искате нищо, но, логично, има смисъл да не искате нищо, ако нищо не ви доставя удоволствие.

Има сигурност в това да не искаш нищо

И докато първоначално да не искаш нищо е невероятно болезнено, след години и години това може да стане удобно. Може да се чувства безопасно. Част от това, предполагам, е просто, че всичко, с което сме прекалено запознати, се чувства удобно и безопасно, но Мисля, че част от него също е, че не е нужно да се отваряме за възможността да не получим това, което имаме искам.

Да искаш нищо избягва разочарованието

Това, което забелязах, е, че докато има основна болка да не искаш нищо, поне няма препинателни точки на болка там, където си разочарован като не получиш това, което искаш. Това е добре за мен, защото, честно казано, не се справям добре с разочарованието.

Мисля, че това ме кара да звуча като осемгодишно дете, склонно към истерика, което кълна се, че не съм, но нещото, което забелязах, е, че депресията кара разочарованието да боли много повече, отколкото би било иначе. И колкото повече се иска нещо, толкова по-лошо е това разочарование. Изчерпването на шоколадовия сладолед може да е разочароващо до известна степен, но приятел да отмени голямо вечерно излизане в последния момент е много по-разочароващо. И бих предположил, че ако имате депресия, разочарованието е още по-лошо. Открих, че разочарованието е като кинжал в сърцето ти. Открих, че разочарованието потвърждава колко много те мразят всички. Открих, че разочарованието е като края на света. И ако си аз, краят на света е много влажен благодарение на всичките сълзи.

Разбира се, разбирайки, че емоциите и мислите, които идват с разочарованието, са издухани непропорционално като мен, се опитвам да ги потуша. За съжаление, депресията е по-силна от мен през по-голямата част от времето, така че тези чувства и мисли продължават да ме бият независимо. (Предполагам, че това е тема за друга публикация.)

Така че не е изненадващо, че намирам утеха и безопасност в това да не искам нищо. Това ме спасява от всичко по-горе. Това е болезнено само по себе си, но е по-добро от страданието от разочарование.