Лоша диета, хранене, често срещани при деца с невнимателен ADHD

12 май 2022 г

Нездравословните хранителни навици са по-разпространени сред децата с невнимателни симптоми на разстройство с дефицит на вниманието и хиперактивност (ADHD), отколкото сред тези без това състояние. Това откритие идва от ново проучване, публикувано в Хранителни вещества които сравняват консумацията на храна и хранителните навици на деца със и без ADHD във връзка с тяхната възраст и представяне на ADHD. ¹

Извадката от проучването включва 734 деца в Испания, включително 259 деца в предучилищна възраст на възраст от 3 до 6 години (57 с ADHD и 202 контроли) и 475 деца в начална училищна възраст на възраст от 10 до 12 години (213 с ADHD и 262 контроли).

Изследователите измерват три типа хранителни модели:

• Подобно на западни (включително яйца, преработено месо, картофи, бобови растения, газирани напитки и варени зеленчуци)
• сладки (млечни десерти, сладки зърнени храни, консервирани плодове и сладкиши)
• здравословни (ядки, риба, сурови зеленчуци и пресни плодове)

Констатациите разкриват само 12% от децата с

невнимателен ADHD се придържа към здравословен модел в сравнение с 40% от децата в контролната група. Децата с невнимателен ADHD е най-вероятно да следват модела, подобен на Запада.

И двете групи демонстрираха нездравословни хранителни навици, по-специално консумирайки повече от препоръчаното количество сладкиши (плодов сок, млечни десерти, червено месо, сладки зърнени храни и сладки газирани напитки). Почти всички деца в предучилищна възраст (95% от децата с ADHD и 96% от децата в контролната група) практикуват лоши хранителни навици. В групата от начална училищна възраст изследователите установиха, че 92% от децата в двете групи трябва да подобрят качеството на диетата си. ¹

„Изследваната популация обикновено има некачествена диета че трябва да се подобри, за да се предотвратят бъдещи здравни проблеми", казаха авторите. „Това показва необходимостта от подобряване на хранителния режим на децата като цяло. Тези резултати рисуват картина на настоящ проблем в много развити страни: хранителни дефицити и излишъци, които могат да доведат до затлъстяване при децата."

Изследователите не откриха забележителни разлики между възрастовите групи нито в приема на храна (по грамове или порции), нито между децата с ADHD и техните връстници от контролната група. И двете групи ядат адекватни количества протеинови продукти, млечни продукти и мазна риба. Те ядат неадекватни количества нишестета, зеленчуци, плодове, бобови растения, ядки, бяло месо, бяла риба и яйца.

Това проучване подкрепя предишни доклади, че „невнимателните симптоми на ADHD са пряко свързани с преяждането или деинхибирано хранително поведение и индиректно към вътрешни сигнали за апетит чрез пътища на свързване чрез отрицателни настроение.” ²,³

„Тази емоционална дисрегулация може да доведе до емоционално хранене, което от своя страна може значително да повлияе на избора на храна на индивида (обикновено за нездравословна и комфортна храна)“, казват авторите.

Източници

¹Рохо-Мартичела, М., Ария, В., Алда, Дж. Á., Моралес-Идалго, П., Естебан-Фигерола, П., & Canals, Дж. (2022). Децата с дефицит на внимание/хиперактивност следват ли различен хранителен модел от този на контролните им връстници? Хранителни вещества. 14(6), 1131. //doi.org/10.3390/nu14061131

²O’Neill S., Rudenstine S. (2019). Невнимание, емоционална дисрегулация и увреждане сред градските, разнообразни възрастни, търсещи психологическо лечение. Психиатрични изследвания. 282,112631.//doi.org/10.1016/j.psychres.2019.112631

³Kaisari P., Dourish C.T., Rotshtein P., Higgs S. (2018). Асоциации между основните симптоми на разстройство с дефицит на вниманието и хиперактивност и както преяждане, така и ограничаващо хранене. Граници в психиатрията. 9,103. //doi.org/10.3389/fpsyt.2018.00103

• Facebook
• Twitter
• Instagram
• Pinterest