Изследване: Увеличеният сън помага на деца със задържане на контрола на СДВХ

23 юли 2019 г.

Удълженият сън подобрява инхибиторния контрол при деца с ADHD с 13%, според a малко проучване¹ проведено от изследователи в Университет на Масачузетс Амхерст и публикувани в Списание за нарушения на вниманието.

Изследването на съня, проведено върху 11 деца с нарушение на хиперактивността с дефицит на внимание (ADHD или ADD) (средна възраст: 8,27) и 15 деца без СДВХ (средна възраст: 8,23 години), помолиха полагащите грижи да сложат децата си в леглото 90 минути по-рано от нормалното за пет последователни дни. Ръчните часовници на Actiwatch Spectrum и капачките на електрода PSG са били носени от детето през нощта за измерване на съня, а грижещите се също са попълвали дневници за сън относно настъпването на съня и времето на събуждането. Средно децата с ADHD удължават действителното си време за сън с 48 минути. Както преди, така и след периода на удължаване на съня, участниците в проучването участваха в упражнение, предназначено да измерва инхибиторния контрол.

Деца без СДВХ, които удължиха продължителността на съня си с 56 минути средно, не изпитаха значителни подобрения в инхибиторния контрол нито сутрин, нито вечер. За деца с ADHD обаче „полезният ефект от удължаването на съня е бил здрав, а размерът на ефекта е съпоставим с този на много

стимуланти, използвани за лечение на ADHD (Фараоне, Бидерман, Спенсър и Алеарди, 2006), което предполага, че интервенциите на базата на сън могат да бъдат ефективно средство за овладяване на нарушенията в инхибиторния контрол “, се казва в проучването. „Ефектът от тази величина е особено забележим, като се има предвид, че тази интервенция оценява промените в поведението след само 5 дни експериментална манипулация.“

По-специално, учените, които стоят зад това проучване, казват, че са необходими повече изследвания, за да се заключи дали се спазват подобренията в инхибиторния контрол се дължат на повече сън или по-скоро на по-редовен и последователен сън рутина. „Например, състоянието на удължаване на съня може да е подобрило„ хаос в домакинствата “- нивото на рутина и структура в дома - което е свързано със симптоматиката на СДВХ (Auerbach, Zilberman-Hayun, Atzaba-Poria, & Berger, 2017) “, Отчита проучването. „За изследване на тази хипотеза са необходими допълнителни проучвания с мултиинформаторни или многоопределящи наблюдения на инхибиране и други резултати (т.е., хаос на домакинствата).“

Изследователите също така признават, че размерът на извадката на изследването е много малък и че 6 от 11-те деца с ADHD са приемали лекарства за лечение на симптомите на ADHD по време на проучването; е необходимо допълнително проучване, за да се определи въздействието, ако има такова, на лекарствата върху контрола на инхибиране, когато продължителността на съня се увеличава.

Източници

¹ Cremone-Caira, A., Root, H., Harvey, E. А., Макдермот, Дж. М., & Спенсър, Р. М. ° С. „Ефекти от удължаването на съня върху инхибиторния контрол при деца с ADHD: пилотно проучване.“ Списание за нарушения на вниманието (Май 2019 г.). https://doi.org/10.1177/108705471985157

Актуализирано на 5 декември 2019 г.